宁阳县第一人民医院：慢病管理 预防先行 守护“心”健康 慢病早预防

为提升辖区居民对冠心病的认知水平，增强疾病预防与管理意识，1月15日下午，宁阳县第一人民医院慢病管理中心在慢病宣教室组织开展以“冠心病与急性心肌梗死科学防治”为主题的健康教育科普讲座，特邀心内一科医生陈凡主讲。

课程中，陈凡结合真实案例与权威数据，深入浅出地介绍了冠心病的发病现状与危害，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的话语，帮助听众清晰理解冠心病源于心肌缺血坏死的病理过程，进一步强化“早防早治”的健康理念。

在预防环节，陈凡系统梳理了冠心病的五大危险因素及8类高发场景，帮助居民精准规避生活中的“心梗雷区”；并反复强调，“早认知、早干预、早治疗”是降低疾病危害的关键。

她倡导通过“管住嘴、迈开腿”、定期监测与遵医嘱服药等方式，严格管理“三高”，实现科学防控。

讲座现场设置了互动问答环节，居民们踊跃举手，就自身或家人的冠心病防治、支架术后护理、用药剂量调整、运动强度把控等疑问向陈医生咨询。“得了冠心病，平时饮食要注意什么？”“支架术后能不能做家务、进行晨练？”面对大家的关切提问，陈医生逐一耐心回应给出针对性建议。不少居民拿出手机拍摄关键知识，慢病管理中心工作人员还现场发放了冠心病防治科普手册、健康生活指南等资料，进一步巩固了科普成效。

整场讲座内容详实、实用性强，现场互动积极，反响热烈。参与者纷纷表示，通过本次学习不仅扫除了知识盲区，更增强了自我健康管理与应急处置能力，深刻认识到心脏健康是一项需长期坚持、科学管理的终身事业。未来，慢病管理中心将持续联动临床科室，聚焦群众健康需求，通过系统讲解与互动教学相结合的方式，帮助公众全面了解慢性病，掌握实用的健康管理方法，让科学防治理念深入人心，为构建全民健康防护网筑牢坚实基础。

科普小知识

冠心病与急性心肌梗死核心知识速览

一、核心定义

冠心病：冠状动脉粥样硬化致管腔狭窄/闭塞，引发心肌缺血缺氧/坏死，又称缺血性心脏病。

急性心肌梗死：冠脉斑块破裂诱发血栓，血管急性闭塞致心肌坏死，属高危急症，是常见猝死原因。

二、高危因素

高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、肥胖、吸烟、高脂饮食、缺乏运动、过量饮酒。

三、关键信号

心绞痛：胸骨中下段压榨性疼痛（或颈肩痛、牙痛、上腹痛），活动/情绪激动诱发，持续数分钟至半小时。

心梗前兆：胸口发闷、双耳突聋、牙痛、头晕、肢体无力等。

心梗典型症状：胸骨后/心前区压榨性胸痛，持续超30分钟，休息/含服硝酸甘油无效，伴大汗、濒死感。

四、急救要点

立即拨打120，切勿自行就医或搬动患者；

保持平躺/半卧姿势，平复情绪，有条件者吸氧；

既往确诊心绞痛者，可舌下含服硝酸甘油，症状不缓解需紧急就医。

五、预防原则

生活方式：合理饮食、适量运动、规律作息、戒烟戒酒、控制体重、保持良好心态。

指标管理：严控血压、血糖、血脂、血尿酸。

医疗干预：遵医嘱规范用药，定期复诊，高危人群定期筛查。

（宁阳县第一人民医院）

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