烟台市北海医院：老胃病别怕 中药调理慢性胃炎的“三板斧”

　　大众网通讯员 相亚杰 烟台报道

许多人有过这种经历：饭后胃胀得像吹了气的气球，偶尔还会一阵刺痛，反酸的时候感觉胃酸都能把嗓子眼儿给腐蚀了？慢性胃炎就像个磨人的小妖精，反复折腾让人无奈。今天就来聊聊，为什么中药调理能像“老中医按摩”一样，慢慢把胃养得服服帖帖。

中医讲脾胃为后天之本，通过辨证论治，从调理脾胃虚弱、疏肝和胃、清热化湿等多角度入手，一步步修复胃黏膜，调和脾胃功能，让胃从内到外恢复生机，真正实现“养胃治本”。

1.胃病的“幕后黑手”

脾胃虚弱型：脾胃就像家里的老灶台，火力不足就煮不熟饭。吃点凉的、饿两顿饱一顿，脾胃就罢工，食物堆在胃里发霉（积食），胀气就找上门。

肝郁气滞型：肝是情绪管理大师，压力山大、生闷气时，肝气就像被堵住的下水道，横冲直撞撞坏胃这个邻居，胃就开始“打嗝报警”。

湿热内蕴型：爱吃火锅烧烤、熬夜刷剧，湿热就像夏天闷在桑拿房里，胃黏膜被热气熏得红彤彤，反酸烧心就是它在抗议。

淤血阻滞型：胃病拖久了，胃黏膜像生锈的水管，淤血堵着，刺痛就像针扎一样，尤其后半夜疼得你直翻烙饼。

2. 中药的“三板斧”

第一步：给脾胃“开小灶”

脾胃虚弱就像饿坏的孩子，得先喂点好消化的。黄芪建中汤（黄芪+桂枝+白芍）就是“营养粥”，温温补补把脾胃养壮实。就像给老灶台添把柴火，慢慢把消化功能找回来。

第二步：给肝气“松松绑”

肝郁气滞就像气球打结，得找针扎破放气。四逆散（柴胡+白芍+枳实）就是那根针，柴胡带着肝气绕两圈就通了，胃跟着就舒服了。就像给高压锅放了气，胃胀瞬间消下去。

第三步：给胃黏膜“贴创可贴”

瘀血阻滞型的胃就像破了的水管，得先止血再修复。丹参饮子（丹参+檀香+砂仁）就是“创可贴”，活血化瘀的同时还能让胃黏膜长出新肉芽。现代研究发现，党参里的丹参酮能让胃黏膜像伤口结痂一样快速修复。

3. 调理秘籍：吃药只是“半场战役”

饮食篇：胃的“三不原则”

不吃“冰火两重天”（冰淇淋+火锅），不喝“化学饮料”（碳酸饮料+奶茶），不碰“扫把星”（霉变食物）。推荐来碗山药小米粥，滑溜溜的像给胃敷面膜。

情绪篇：给肝气“放假”

每天花5分钟深呼吸，或者听听鸟叫虫鸣的声音疗愈。肝气顺了，胃就像被解了绑的气球，自然就轻松了。

运动篇：给脾胃“摇铃铛”

晨起拍打大腿外侧（肝经），饭后百步走（但别快走），就像给脾胃按了“工作键”，消化功能立刻上线。

4.别急，养胃是场“马拉松”

慢性胃炎就像被压扁的弹簧，中药调理就是慢慢把它扶正。有人喝两周药就见效，有人得坚持半年。记住：胃是讲感情的器官，你用心养它，它就用好胃口回报你！

下次胃不舒服时，别再硬扛或者狂吞胃药了，试试中药这个“慢郎中”，说不定它就是能陪你跑完全程的“养胃伴侣”。