医言堂｜夜间的呼吸“刺客”：认识阻塞性睡眠呼吸暂停

本期科普专家：山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）咽喉科 副主任医师  崔鹏

当夜幕降临，沉睡中的呼吸却悄然“失守”——这不是简单的鼾声，而可能是一场身体在夜间反复上演的“窒息危机”。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），这个听起来有些陌生的医学名词，正悄然侵袭着许多人的睡眠与健康。它不仅仅带来恼人的鼾声，更如同潜伏在深夜的“刺客”，一次次中断呼吸，令心脏与大脑在缺氧边缘反复挣扎。长期忽视，可能成为高血压、心脑血管疾病甚至猝死的无声推手。

值得庆幸的是，现代医学已能更精准地捕捉它的踪迹——从便捷的居家睡眠监测，到清晰洞察气道的高清内镜，诊断正变得更容易。治疗也不再单一，从经典的无创呼吸机，到个性化的口腔矫治器与精准手术，我们拥有了更多元的手段来守护夜间的呼吸。

如果您或身边的人，总在鼾声中突然“没了声音”，或是白天疲惫不堪，请别再把这一切仅仅归咎于“没睡好”。关注呼吸，就是关注生命本身。这份科普，希望能为您点亮一盏认知的灯，照亮那个被忽视的夜晚。