课间十分钟 开启动力小马达 看历城区坝子小学的孩子们嗨起来

上课铃锻炼意志，下课铃强健体质。短暂的课间10分钟，济南市历城区坝子小学的校园里从不缺热血与欢笑——足球在草坪上滚动，跳绳在空中翻飞，拔河绳上凝聚着呐喊与力量，少年们在活动中释放力量，在竞争中展现自己，在合作中寻找挚友。

绿茵场上的“闪电对决”

落日余晖，染红了操场，树木不见葱郁，小鸟不闻呢喃，一阵欢呼打破静谧，看呐！只见足球在脚下灵活传递，时而带球突破，时而临门一脚，欢呼声、惋惜声此起彼伏。哪怕只是一次小小的射门成功，都能让足球小将们蹦跳着击掌庆祝。这方寸绿茵场，不仅是技巧的比拼，更是快乐与友谊的传递，让课间时光欢欣热烈！

绳间跳跃的“活力节拍”

单人跳时，绳子如银蛇穿梭，脚尖轻点地面，节奏明快而利落，计数声随着跳跃的频率不断攀升；双人跳时，两人配合默契，摇绳的速度与跳跃的步伐完美契合，像一场无声的协作舞蹈；多人跳更是热闹非凡，长绳在空中划出大大的弧线，同学们依次进出，身影在绳间穿梭，笑声与绳子拍打地面的“啪啪”声，构成了课间最动听的旋律。一根小小的跳绳，跳出了健康与活力，也跳出了满满的成就感。

拔河绳上的力量对抗

最具氛围感的，当属课间的拔河比赛！只见同学们分成两队，紧紧握住粗实的拔河绳，双脚蹬地、身体后倾，做好了全力以赴的准备。随着一声“开始”的呐喊，双方立刻陷入紧张的拉锯战。“加油！加油！”的助威声震耳欲聋，队员们咬紧牙关、憋红脸庞，使出全身力气往后拉。绳子中间的红线左右摇摆，每移动一寸都凝聚着团队的力量。无论最终胜负如何，大家都会互相击掌、开怀大笑。这场小小的拔河比赛，让同学们深刻体会到“人心齐，泰山移”的道理，也让课间时光充满了团结的温暖。

老师们也不甘落后，攥紧长绳，扎开马步，待那一声哨响，长绳在手，宛若钢枪，传递彼此最大的力量！

奔跑中尽显少年活力

“全体集合，准备跑步热身啦！”随着音乐的一声号召，同学们迅速排起整齐的队伍，犹如一条条有序的长龙，在操场跑道上缓缓铺开。

跑步的速度不快，却足以让久坐的身体苏醒过来——血液开始加速循环，僵硬的关节逐渐舒展，紧绷的神经慢慢放松。

随后50米竞跑即将拉开帷幕！同学们在起跑线后站成整齐的一排。大家弓着身子，双手撑在膝盖上，眼神紧紧盯着前方的终点线，仿佛一群蓄势待发的小豹子。

短短几秒的时间，却充满了紧张与刺激。同学们尽管气喘吁吁，额头上布满了汗珠，却依然露出了灿烂的笑容。无论是冲线的喜悦，还是惜败的遗憾，都成为了课间时光里最珍贵的回忆。

课间或许短暂，却足以让孩子们摆脱疲惫，重焕生机。通过这些简单而纯粹的活动，不仅锻炼了孩子们的身体，更磨砺了他们的意志，以更饱满的状态迎接接下来的学习挑战。