青岛故事｜拳台赢，浪尖也赢！从散打女王到海上飞人，这位青岛阿姨太飒了

浮山湾的晨光穿透薄雾，59岁的徐本菊（小龙）背着电动冲浪板走向码头。银灰色的发丝被海风拂起，眼角的皱纹里藏着岁月的故事，脚下的冲浪板却映着少年般的炽热。这位连续五届全国散打冠军，在即将迈入花甲之年时，又捧起了电动冲浪板全国冠军的奖杯。在青岛这座“帆船之都”，她用四十载运动生涯证明：年龄从不是边界，热爱足以跨越山海。记者日前采访了她。

拳台砺志廿载，青岛姑娘铸就散打传奇

1967年出生的徐本菊，骨子里刻着青岛人特有的坚韧与执着。16岁与散打结缘，她便在艰苦的训练条件中开启逐梦之路，凌晨五点的训练馆、深夜路灯下的晨跑、带伤坚持的康复训练，成为她青年时代的日常。散打运动的“快、准、狠”，练就了她超强的耐力与意志力，备战全国锦标赛时，膝盖半月板损伤仍坚持理疗加无负重训练的拼劲，让她连续五届站上全国散打冠军领奖台，成为赛场公认的“散打女王”。

二十余年散打生涯，徐本菊不仅收获满身荣誉，更锤炼出“不服输、不放弃”的钢铁意志。这份从拳台淬炼的精神，成为她日后跨界挑战的底气，也让她始终以勇者之姿，面对人生的每一次全新出发。

踏浪跨界再出发，花甲之年问鼎浪尖赛场

1995年，徐本菊退役后进入到海尔工作，退休之后经常去海边游泳，也接触到了一系列新兴海上运动。一次与电动冲浪板的偶遇，让她与青岛的海结下新的缘分。一次在奥帆中心偶遇电动冲浪板训练，蔚蓝海面与疾驰的身影瞬间击中了她。“青岛的海是最好的馈赠，882.92公里的海岸线，280多天的适宜运动期，不利用起来太可惜了。”徐本菊笑着说，虽然当时已年近四十，但骨子里的挑战欲让她决定"从零开始"。

然而，跨界之路远比想象中艰难。散打是充满对抗性的搏击运动，讲究爆发力与攻防技巧；而电动冲浪板则需要与自然相融，考验平衡性与节奏感。“第一次下水连站都站不稳，油门一拧就摔进海里，一天下来浑身是伤。”徐本菊坦言，起初的挫败感让她几欲放弃，但每次看到青岛湾的海浪，就想起当年在擂台上学到的道理：真正的对手不是别人，而是自己。

她开始将散打功底融入冲浪训练：把马步的稳劲用在保持平衡上，将出拳的爆发力转化为绕标时的敏捷度，甚至把擂台上学到的呼吸调节法用在应对风浪上。她每天清晨就到海上训练，从基础的平衡控制到复杂的绕标技巧，一点点打磨自己的技术。“年龄大了，反应慢了，就用时间补；体能下降了，就加强核心训练。”徐本菊的坚持感染了身边所有人，旁边人都说：“小龙姐的拼劲，比二十岁的年轻人还足。”

青岛“帆船之都”的深厚底蕴，为她的跨界之路提供了肥沃土壤。作为2008年奥运会帆船比赛场地，奥帆中心完善的设施与专业的赛事服务，让她得以近距离感受高水平水上赛事的氛围。这里连续多年承办国家级赛事，会聚全国顶尖选手，也让徐本菊在竞技交流中快速成长。“城市对水上运动的重视和推广，让我有机会接触到这种环保又具挑战性的项目。”首次参加电动冲浪板全国比赛便一举获得老年组女子冠军，她在浪尖赛场续写传奇。

情系山海传热爱，为帆船之都添彩赋能

“散打夺冠是突破自我的呐喊，冲浪夺冠是与自然相融的喜悦，两种荣耀都离不开青岛这片土地的滋养。”徐本菊的话语满是对家乡的深情。如今，59岁的她已成为青岛水上运动的一张名片。向市民和游客推荐奥帆中心、第三海水浴场等逐浪胜地，让更多人感受青岛滨海运动的魅力；她的故事更激励着众多中老年人走出舒适区，加入水上运动行列，让“年龄只是数字”成为青岛全民健身的生动注脚。“以前觉得这些运动是年轻人的专利，看到小龙，才知道年龄只是数字。”62岁的冬泳爱好者李大爷说，徐本菊的故事激励了许多同龄人勇敢追求热爱。而徐本菊自己也在运动中收获了健康与快乐。

“五十多岁的时候，有人说我该享清福了，但我觉得运动就是最好的养生。”如今的她，身形矫健，精神矍铄，完全看不出已是年近花甲的老人。

谈及未来，徐本菊依旧满怀期待：今年将继续征战全国锦标赛，冲击新的冠军荣誉。“青岛的海养育了我，我想为这座城市做更多事情。”她希望以自己的影响力，让电动冲浪板这项新兴运动被更多人熟知，让青岛“帆船之都”的城市名片更加闪亮。

阳光照在波光粼粼的海面，徐本菊再次踩着冲浪板驶入浮山湾。暖暖的阳光洒在海面上，她的身影与海浪、城市天际线构成一幅动人的画卷。从擂台到浪尖，从青年到花甲，徐本菊用四十载的坚守与热爱，书写了一段跨界体育的传奇。她的故事，不仅是一个运动员的追梦之旅，更是青岛体育精神的生动写照——在这座充满活力的城市里，只要心怀热爱、勇毅前行，无论年龄多大，都能在属于自己的舞台上绽放光芒。

正如徐本菊常说的：“人生就像冲浪，有风平浪静，也有波涛汹涌，重要的是保持初心，勇敢逐浪。”在青岛这片蔚蓝的舞台上，这位59岁的双冠女王，依然在续写着属于她的精彩故事。

（半岛全媒体记者 仲维莉）