藏在碗里的未来，从下一餐开始……

　　大众网记者 王彬 丛溦 威海报道

你以为的爱，是红烧肉拌饭的香气，

是可乐鸡翅裹着的甜蜜。

孩子嘴角的油光，曾是你最安心的勋章。

直到奔跑时他停下喘息，

直到体检单上出现预警的痕迹。

那些你以为的“快乐源泉”，

正悄悄为他的健康按下倒计时。

肥胖不是可爱的代名词，

它可能是骨关节的负担、运动能力的退场，

甚至为未来埋下慢性病的种子。

但改变，可以从一个简单的选择开始：

把清蒸鱼端上桌，让蔬菜成为彩色的风景，

用全麦面包代替奶油蛋糕，

用专注的晚餐时光取代电视的喧嚷。

爱不是填满，而是滋养。

不是塞进碗里，而是铺展未来。

从下一餐开始，

让孩子的碗，盛满轻盈的守护。

让每一口食物，都成为健康的种子。

因为最好的爱，从来不超载。

健康的童年，需要更轻盈的守护。

请让爱，少一点负担，多一份未来。