传统功法惠基层 健康赋能新生活 2025全国健身气功走基层专家巡讲（山东站）启幕

大众网记者 王文博 通讯员 刘胜广 成武报道

12月16日，由国家体育总局群体司指导、国家体育总局健身气功管理中心主办的2025年全国健身气功走基层专家巡讲（山东站）活动在菏泽市成武县启动。为期3天的活动以“送教上门、精准惠民”为宗旨，将专业健身指导与传统养生智慧送到群众身边，为鲁西南大地的全民健身热潮注入新动能。

本次巡讲活动得到山东省健身气功管理中心、山东省健身气功协会及菏泽市教育和体育局的联合承办，成武县、郓城县教育和体育局全程协办，构建起上下联动的组织保障体系。活动针对性设置三大核心内容：易筋经、八段锦、导引养生功十二法三大经典功法的实操培训，兼顾理论深度与实践指导的健身气功专题讲座，以及深入基层站点的调研式教学指导，实现“理论+实践+精准帮扶”的全方位覆盖。

按照活动部署，活动精心选拔200名65岁以下、身体健康的各级健身气功社会体育指导员参与培训。现场，专家团采用“分解教学+一对一纠错”的模式，将复杂功法拆解为易懂易学的“小步骤”，不仅示范标准动作，更详解呼吸与动作配合的核心要义，让学员从“会练”向“精练”转变。“以前跟着视频练总找不到门道，专家手把手纠正姿势，还讲清了每个动作的养生原理，这下练得更踏实了！”一位参与培训的基层指导员深有感触地说。

作为中华优秀传统文化的重要载体，健身气功融合了调身、调息、调神的独特养生理念，对增强体质、缓解压力、防治慢性病具有积极作用。此次专家巡讲不仅是落实全民健身国家战略的具体实践，更通过“专家带骨干、骨干带群众”的传帮带模式，培育基层健身气功推广“火种”。活动结束后，参训学员将作为种子力量，把科学规范的功法技巧和健康生活理念传递到社区、乡村的各个健身站点，让传统养生智慧惠及更多群众。

据悉，本次活动将持续至12月19日，期间专家团还将深入两地基层健身站点，实地调研指导日常教学开展情况，精准解决群众习练中遇到的难点问题。这场跨越城乡的健康巡讲，正以传统功法为纽带，让科学健身理念扎根基层，为健康山东建设绘就充满温度的民生图景。

记者了解到，近年来，成武县深入贯彻落实全民健身国家战略，将健身气功、八段锦等传统体育项目作为推进全民健康与文化自信建设的重要抓手，实现了普及推广与竞技提升的双线丰收。在普及推广方面，我们以工人文化宫、新时代文明实践广场、社区健身站点为依托，常态化开展健身气功培训、交流展演活动，仅2025年就组织八段锦等专项培训12场次，覆盖职工、社区居民、校园师生等群体超2000人次。如今，在成武的公园广场、社区庭院，晨光暮色中总能看到健身气功爱好者舒展身心的身影，传统养生文化已融入城乡生活肌理，成为“幸福成武”建设的生动注脚。