5月12日中午，随着午休铃声响起，济南市龙鼎实验学校一年级三班的小学生谢屹泽拉开躺椅，铺好床单，平躺下来，盖上从家里带来的小被子，很快进入了梦乡。

在幼儿园的时候，谢屹泽就养成了午睡的习惯，如今成为一名小学生的他，可折叠的躺椅满足了他中午“躺睡”的需求，甚至让他有点兴奋，“这个椅子就像变形金刚一样，每天可以变来变去。”

2022年6月，济南在全国率先出台《关于实施基础教育全学段衔接“泉引桥”工程的指导意见（试行）》。推进“泉引桥”工程，是指向基础教育从幼儿园到高中的全学段衔接，包含幼儿园小学衔接、小学初中衔接、初中高中衔接。

以此为契机，济南市龙鼎实验学校在2022年9月份建校之初，就为低年级的孩子们配备了可躺式课桌椅，以此来“搭‘引桥’，缓‘坡度’”，实现孩子们从幼儿园到小学的平稳过渡。

“针对六年级的学生，学校也特地空出教室安置床铺，让学生们中午‘躺睡’，提前适应初中的宿舍生活。”济南市龙鼎实验学校老师叶知飞说。

在德州天衢新区太阳城小学，午休不仅仅是孩子们休息的时间，更是一堂别样的“教育实践课”。

“月亮上有只小兔，这谁都知道。可是你大概不知道，这可是一只顽皮的小兔。有一天，当圆圆的月亮变成弯弯的时候，小兔站在月亮的弯弯角上跳舞，它越跳越高兴……”

在午睡房里，二年级四班的刘婧老师正在给孩子们朗读绘本，温柔的声音响起，孩子们很快安静下来，乖乖地闭上眼睛。

“午睡前，针对低年级的孩子们，老师或朗读绘本，或播放古典音乐，放松孩子们的心情，以实现高质量的午休。”教育处主任董亚群说，“除此以外，卫生教育、安全教育、劳动技能教育、习惯养成教育、团队合作教育等都可以有机融入午休过程中。”

午睡结束后，孩子们从床上爬起来，整理好自己的物品准备回到教室。二年级四班的苏函却在无措地摆弄自己的鞋子，刘婧老师走过去蹲下仔细教导着女孩。“一二年级的孩子年纪还比较小，我们主要是提升他们的自理能力，比如整理衣服、系鞋带等。”

“到了三四年级，学校的要求就会更高一点，课程分为‘生活自理、尊重他人’‘集体活动礼仪’等主题，引导孩子养成良好的午休礼仪。”董亚群介绍，“五六年级的孩子们，学校将午休和劳动教育课程相结合，指导学生学会物品收纳、床铺叠放，引导他们养成良好的卫生、生活及劳动习惯。学校有时还会举行收纳比赛，激发孩子们学习这些生活技能的积极性。”

从午休前的准备、午休时的规范，再到午休后的整理、明理、知规、树范，太阳城小学这一系列的课程旨在引导学生养成自理自立的生活习惯，提高学生的自我管理和自我服务能力。

2021年教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，午睡已成为各中小学的倡导性要求，《通知》提出有条件的地方和学校，应该保障学生必要的午休时间。记者在采访中发现，随着教室空间和教育装备的改进，山东不少学校已涌现出午休“躺睡”的好案例。各地及学校应因地制宜，积极作出更多探索。

（大众日报客户端记者 王瑛琪 报道）

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