中都街道政和社区开展瑜伽体验课活动

3月22日，汶上县中都街道政和社区邀请瑜伽培训机构的专业瑜伽老师开展瑜伽体验课活动，带领大家舒展身体、释放心灵。

活动开始，瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基础知识和动作的基本要领，随着轻柔舒缓的音乐响起，居民慢慢地凝神静气，放松身体，在老师的指导下或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。

通过这一期的瑜伽公益课，让居民们体验到瑜伽的魅力，培养了居民们良好的兴趣爱好，丰富了居民的文化生活。

通讯员 王晶 记者 汪泷