银龄健康 从心启航 桓台县开展老年心理健康知识宣讲

“通过耳穴综合疗法，进行耳廓和头部的按摩、刮痧，耳穴放血、压豆，同时辅之以心理疏导，可以有效排解不良情绪。”6月27日15点，桓台县老干部活动中心会议室内，一场“银龄健康，从心启航”主题讲座正在举行，40余名退休干部聚精会神听课。

健康讲座上，桓台县少海街道社区卫生服务中心主治医师李珂详细讲解耳部穴位与脏腑的对应关系，通过生动的案例和形象的图示，深入浅出地阐述中医耳穴疗法的原理和功效，传授简易实用的自我保健方法。

讲座结束后，医务人员为老干部们提供了耳穴压豆体验。老人们在医务人员的指导下，感受着传统中医疗法的独特魅力，通过在耳部特定穴位粘贴王不留行籽，进行适度按压，达到调节身体机能、缓解不适症状的效果。

现场的退休干部们纷纷表示，这种体验让他们对中医有了更直观的认识，也对自身健康有了更多关注。64岁的张女士在现场体验后，对活动赞不绝口：“这个活动太好了！以前对中医耳穴疗法不太了解，今天听了讲座，又亲自体验了耳穴压豆，感觉很神奇。医生们讲解得非常详细，服务也很周到，让我们这些老年人学到了很多健康知识，希望以后能多举办这样的活动。”

6月23日—29日是全国老年健康宣传周，今年的活动主题是“银龄健康，从心启航”。据桓台县少海街道社区卫生服务中心负责人孙义介绍，“根据国家卫生健康委《中国健康老年人标准》，一个老年人的健康水平可从躯体健康、心理健康、社会健康3个维度来评估，其中心理健康占比三分之一。截至目前，我们已到9个社区开展宣讲，重点讲授老年人保持心理健康的方法，切实提高老年人健康素养和健康水平。”

老年健康是全过程、全生命周期健康管理的重要环节，老年人的生活追求正从养老向享老转变，从关注物质生活向关注身心健康转变。“下一步，我们将继续关注老年人健康需求，持续开展类似健康活动，为老年人提供更多实用的中医养生技能和健康服务，助力老年人安享健康幸福的晚年生活。”孙义说。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张晓宁 通讯员 于军 刘杨）