【市北妇幼科普】儿童成长必须重视的“铁”知识

大众网记者 郑阳 通讯员 佐晓艳 青岛报道

铁是人体必需的微量元素，它参与血红蛋白的合成，负责氧气的运输，对维持正常造血和生长发育至关重要。

缺铁性贫血或铁缺乏，在5岁以下儿童及妊娠期妇女中常见，初期可能只是脸色发白、容易累，但长期缺铁，可影响孩子的生长发育和智力发育，导致免疫力下降、大脑发育迟缓，甚至影响学习。因此，缺铁性贫血，就像儿童成长过程中的“隐形小偷”，悄悄地偷走了孩子的个头和智力!

如果你家宝宝出现有上述症状，脸色偏黄、唇色欠红润，跑两步就喘气、容易累，注意力不集中、建议到医院完善血常规+血清铁蛋白等相关的检查。

既然缺铁性贫血对孩子的生长发育和智力发育如此重要，那么，平时又该如何做好贫血的预防呢?

1孕期：胎宝宝储备铁的来源主要是是孕妈妈那里来的，所以，孕妈妈在孕期需注意定期监测血常规、血清铁等缺铁性贫血的指标，一旦有缺铁性贫血或铁储备不足时，需及时补充铁剂，以保证胎儿储备。

出生后：早产儿因错过铁储备的高峰期，因此出生后需在医生指导下预防性地补充铁剂至1岁。所有的宝宝在6月龄开始添加辅食时，需注意及时引入含铁丰富的食物，如肉泥、猪肝等，并注意蔬菜水果等富含维生素C的食物的摄入，以促进铁的吸收。

定期监测宝宝的贫血指标，目前血常规和血清铁蛋白是缺铁性贫血非常重要的监测指标。

总之，缺铁性贫血可防可治，关键在于早期干预。通过科学喂养、定期筛查和合理补铁，能有效保障婴幼儿健康发育，让我们共同守护孩子的健康红润!