菏泽华厦眼科医院菅东利：认清白内障症状，科学预防

大众网记者 王文文 菏泽报道

菅东利，菏泽华厦眼科医院业务副院长、副主任医师，中国第26批援非眼科医师，深耕眼科临床十余年，擅长白内障、青光眼等眼病诊疗，精通屈光性白内障手术。

白内障是中老年人最常见的致盲性眼病，本质是眼睛内的晶状体由透明变混浊，阻碍光线进入眼内，导致视力逐渐下降。很多人把它当成“老花眼”拖延，错过最佳干预时机。3月5日，记者走进菏泽华厦眼科医院，邀请菅东利从症状、预防等方面讲解白内障相关知识。

据菅东利介绍，白内障典型症状有多种，包括视物模糊、雾里看花，看东西像隔了一层毛玻璃，模糊不清，戴眼镜也无法明显改善，这是最核心的早期信号；畏光、眩光明显，白天怕强光，夜晚看车灯、路灯会出现光晕、彩虹圈，夜间出行困难；单眼重影或多视，一只眼睛看东西时出现重影，遮盖好眼后重影消失；老花眼“突然好转”，原本需要戴老花镜，突然不用戴也能看清近处，这并非“返老还童”，而是白内障早期屈光改变的危险信号；看东西颜色变浅、发黄，色彩饱和度下降，世界变得暗淡，无法分辨鲜艳颜色；视力渐进性下降，视力在数月、数年内慢慢变差，从能正常生活逐渐发展到看不清路、辨不清人。

菅东利提醒，白内障不是“老花”，老花是看近不清、看远正常；白内障是远近都模糊，且会持续加重，严重可致盲。

科学预防：延缓白内障，做好这5点

目前白内障无法100%避免，但可通过良好的日常行为习惯延缓发病或减慢进展：

1.严格防晒，挡住紫外线。紫外线是晶状体混浊的重要诱因。外出戴太阳镜或宽檐帽，避免强光直射眼睛。

2.控制慢病，稳定血糖血压。糖尿病、高血压会大幅加速白内障发生，糖尿病患者务必规律控糖，定期查眼。

3.健康饮食，补充抗氧化营养。多吃富含维生素C、维生素E、叶黄素的食物，如蓝莓、橙子、菠菜、玉米、坚果等，保护晶状体。

4.健康生活，减少眼部损伤。戒烟限酒；避免长期熬夜、过度用眼；不用激素类眼药水，防止药物性白内障。

5.定期检查，早发现早干预。40岁以上每年做一次眼科检查，糖尿病、高度近视、有白内障家族史者每半年检查一次。

菅东利提醒，白内障无法靠眼药水、保健品治愈，手术是目前理想的治疗方式，另外也不要等白内障“长熟、看不见”再手术，只要察觉到因白内障影响正常生活就可干预，早期手术创伤小、恢复快、效果更好。

若出现上述任何症状，需要尽早到正规眼科医院检查。