毓众心长说健康：警惕睡眠中的隐形杀手！专家详解阻塞性睡眠呼吸暂停的防治

大众网记者 刘慧慧 通讯员 李成修 王婧 烟台报道

睡觉打鼾并非睡得香，背后可能暗藏健康危机。3月5日，大众网烟台联合烟台毓璜顶医院共同开展“毓众心长说健康”栏目，邀请到烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师陈秀梅做客直播间，以“阻塞性睡眠呼吸暂停”为主题，为广大网友科普这一睡眠中隐形健康杀手的危害、识别方法与科学防治方案，让大家学会守护睡眠健康。

陈秀梅介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是睡眠时上气道塌陷阻塞引发的呼吸暂停和低通气，会直接导致睡眠结构紊乱、低氧血症，还会让交感神经活动异常增加。“据权威推算，我国OSA患病人数已达1.76亿，需要积极治疗的患者将近6600万，但目前大量患者仍未被识别，这一现状值得警惕。”直播中，陈秀梅详细讲解了OSA的典型症状，如夜间持续大声打鼾、出现呼吸暂停、睡眠中窒息或憋醒、夜尿增多、白天嗜睡、晨起头痛、注意力不集中等。而这一疾病的危害远不止睡眠不佳，它会引发多器官多系统的损害。“OSA会让脑卒中风险增加3.8倍、高血压2.9倍、心衰2.4倍，还会大幅提升糖尿病、冠心病的发病概率，甚至导致睡眠中猝死风险增加2.2倍，同时也是顽固性高血压最常见的合并症。”陈秀梅说。

哪些人更容易患上OSA呢？陈秀梅介绍，超重和肥胖是重要诱因。体质量指数每增加一个标准差，OSA发生风险就会增加4倍。此外，饮酒、服用镇静药物、吸烟、上气道解剖结构异常以及遗传因素等，也会提升患病概率。“成年男性患病率显著高于女性，绝经期后女性患者会有所增多，有相关家族史的人群也需格外注意。”陈秀梅提醒道。

“对拟诊OSA的患者，多导睡眠监测是诊断的金标准，能全面监测脑电图、心电图、血氧饱和度等多项生理参数，同时睡眠呼吸初筛监测仪、鼻咽镜等检查，也能为诊断提供重要依据。”陈秀梅介绍道，如果出现打鼾、白天嗜睡等症状，建议及时到医院做相关检查，早发现才能早干预。在治疗方面，对于所有超重患者，减重是基础治疗手段，同时需戒烟戒酒、慎用镇静药物，采取侧卧位睡眠等体位治疗；无创正压通气（CPAP）是中重度OSA患者的一线治疗方案，能有效支撑上气道，防止睡眠时气道塌陷；口腔矫形器适合单纯鼾症和轻中度OSA患者，而对于明确解剖结构异常的患者，可通过鼻部手术、悬雍垂腭咽成形术等外科手术进行治疗。

直播最后，陈秀梅提醒，阻塞性睡眠呼吸暂停是可防可治的疾病，切勿因忽视打鼾等症状延误治疗。烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科开设了专门的睡眠门诊，配备多导睡眠监测仪、便携式监测设备等全套诊断仪器，能为患者提供从筛查、诊断到个性化治疗的一站式服务。“重视睡眠中的异常信号，及时就医检查，科学干预，才能远离这一隐形健康杀手，守护好自身和家人的睡眠健康。”陈秀梅说。

“毓众心长说健康”系列直播栏目旨在普及健康知识，提高市民健康水平。栏目将邀请烟台毓璜顶医院各专业专家，面对面讲解与市民息息相关的健康知识，一对一解答市民提出的健康问题，并通过海报新闻客户端、微信等平台进行传播。

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