从体重管理到癌症早筛，国家卫健委主任雷海潮再提居民个人健康建议

3月7日上午，十四届全国人大四次会议在北京梅地亚中心新闻发布厅举行民生主题记者会。

去年国家卫生健康委员会主任雷海潮在全国两会期间提出了“健康体重管理”，得到了居民和医疗机构积极响应。今天的记者会上，有记者提问雷海潮对促进个人健康还有什么新提示？

雷海潮表示，健康体重管理受到了大家广泛的关注，广大的城乡居民认真开展健康体重管理方面的行动。根据统计，全国5500多所医疗卫生机构开设了健康体重管理门诊，为想控制好、保持好自己健康体重的群众提供专业化的指导和帮助。我也注意到很多地方积极营造支持性环境，便于大家进行健康体重管理。我们反复讲每个居民是自己健康的第一责任人，只有关注了自身健康并且采取行动，我们才能保持良好的健康状态。

“作为从事卫生健康工作的人员，时时刻刻传播健康知识、注重健康科普是我们的责任。”雷海潮表示，今年在这里，除了继续提倡大家要管好自己的体重以外，我给大家带来一些新的健康信息，大家对于健康管理方面需求层次更高了，不是去年摸一摸自己腰围，而是动态监控自己体重的变化。很多人知道了成人体重指数建议控制在19至24之间，老年人控制在27以内；成年男性腰围一般控制在90厘米以内，女性一般控制在85厘米以内，对体脂率的正常范围有了认识。青少年儿童处于生长发育期，只要符合健康的生长发育曲线就可以。

雷海潮特别提醒大家注意的是，随着老龄化的进展，癌症问题已经成为影响老百姓健康的重要方面。其实癌症也并不可怕，关键要做好预防，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。

“癌症并不可怕，关键在于预防、做好早期的筛查。”雷海潮说，按照专家的意见，如果大家具备这些条件，像50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族当中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查，这样能早期发现一些病变，从而采取适宜的处置措施。如果50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或者是家庭当中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现是息肉，就可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式，关键是大家重视，还要采取行动。45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。