过敏也分南北方？对的，你的春季防敏方法该换了

随着气温回升，万物复苏，春季过敏季也已到来。

近年来，过敏人群呈扩大趋势，很多人感觉身边过敏的人变多了，症状加剧了，过敏时间也变长了。

专家介绍，过敏是多方面因素引起的，与人体的免疫状态、环境等因素都有关系。近些年随着气候变暖，很多植物的花期延长，花粉浓度增大，增加了过敏概率。此外，生病后体质下降，或平时熬夜多、精神压力大、长期劳累，都可能导致免疫力下降，加剧过敏症状。

南北过敏原有差异 

防护重点各不同

在过敏原方面，南方和北方有较大差异。北方空气干燥，利于花粉飘散，花粉过敏患者主要分布在长江以北区域，这类过敏是季节性的。以北京为例，春天花粉季主要从3月上旬持续到5月中旬，以树木花粉为主；夏秋花粉季从7月下旬持续到9月底，主要是杂草类花粉。而长江以南气候湿润，尘螨过敏患者占大多数，这类过敏一年四季都会出现。

对于尘螨过敏患者，家里的地毯、布艺沙发、毛绒玩具等容易滋生尘螨，需要经常清洁，每周清洗床单被罩和枕套、打扫灰尘死角可减少过敏原。

儿童过敏需留意 

症状识别要分清

近年来，中国儿童过敏性疾病患病率呈上升趋势。儿童免疫系统发育尚不完善，春季花粉、尘螨等过敏原增多，加上户外活动增加，更容易出现过敏。

儿童过敏常见症状包括：皮肤干燥、瘙痒、红斑、湿疹；阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒；反复咳嗽、喘息、胸闷；结膜充血、流泪、眼痒；以及腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状。

家长需注意区分过敏与普通感冒。感冒常伴有发热、咽痛，病程一般不超过7天；春季过敏以鼻痒、眼痒为主，症状持续两周以上。过敏性鼻炎鼻涕为清水样，伴有明显鼻痒，而感冒后期多为黏稠脓涕，常伴有乏力、头痛等全身症状。

花粉季防护措施 

出门回家都要做

在花粉季到来时，过敏人群首先要做好室外防护。出门佩戴医用口罩及防花粉的护目镜，减少鼻眼与花粉的接触。每天花粉浓度较高的时段是上午10点到17点，建议过敏人群尽量避开此时段外出。如果需要开窗通风，选择早晨或晚上无风的时候，避开花粉飘散高峰。室内及时关闭门窗，可以打开空气净化器。

从户外回家后，要及时清洗鼻腔及眼部，还可以洗脸、洗头发，清除附着在身上的过敏原。有过敏性鼻炎症状的患者，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，不能配合冲洗的幼儿可使用生理盐水雾化。

明确过敏原 

规范治疗可有效控制症状

很多过敏患者每天看花粉预报，但并不清楚自己对哪些花粉过敏。专家建议到医院做正规的过敏原检查，目前有抽血和皮肤点刺两种方式。皮肤点刺检查需提前3-7天停用抗过敏药，抽血检查不受影响。明确过敏原后，可以预判症状出现时段，有利于医生对症治疗。

花粉过敏患者会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼睛红痒等症状，还有的会出现皮疹、哮喘。治疗时首选鼻喷激素药，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等；效果不佳时可口服抗过敏药，如开瑞坦、西替利嗪等，配合鼻喷药物使用。

过敏目前尚无法彻底根治，但通过规范、科学的综合管理，可以实现长期症状控制。脱敏治疗是目前唯一能够改变自然病程的方式，通过反复规律性地接触过敏原，让机体产生免疫耐受，临床有效率约70%-80%，可阻止过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘。

对于出现严重过敏症状的患者，发病时可能有生命危险，肾上腺素是抢救首选药物。这类患者应常备抗过敏药和支气管扩张剂，严重发病时立刻服药，呼吸困难时使用支气管扩张剂，同时避免剧烈运动，平躺并抬高下肢，立即拨打120急救。

出现过敏及时就医 

避免自行用药

如果出现过敏症状，应及时就医，在医生指导下用药，切勿自行用药。过敏性鼻炎、哮喘需遵医嘱进行阶梯式治疗，擅自停药易导致病情反复。

过敏是免疫系统对无害物质的异常应答，并非免疫力低下，盲目使用免疫增强剂可能加重过敏反应。通过科学防护和规范治疗，过敏症状可以得到有效控制。

资料来源：北京时间、首都医科大学附属北京妇产医院、看看新闻官方账号等

（大众新闻记者 黄鑫 整理）