阳春三月匹克球，逐梦银龄健身路！中老年人匹克球培训举行

春暖花开，万物向荣，3月12日至13日，青岛市市北区老年人体育协会在青岛国信全民健身中心举办中老年人匹克球培训，来自街道、社区和机关退休干部150多人参加了培训，银龄运动爱好者齐聚一堂，以球会友、切磋技艺，用运动活力欢庆阳春三月。

市北老体协副主席赵克亚在开班仪式上介绍，匹克球作为一项新兴的全民健身运动，融合了网球、羽毛球和乒乓球的技术特点，具有上手快速、场地灵活、运动强度适中、趣味性与社交性强的突出优势，尤为适合老年群体参与，被誉为促进健康老龄化的“黄金运动”。这次培训，正是要把这项优质的运动项目推广开来，让更多的中老年朋友在运动中收获健康，在相聚中感受温暖。

市北区老体协主席王燕宣布培训班正式开始，国家级教练员王振浩结合中老年的运动基础，从握拍姿势、发球技巧、击球动作等基础要领入手，通过理论讲解与实操示范相结合的方式，详细讲授匹克球运动的核心技术与竞赛规则。

学员们热情高涨、兴致盎然，在教练团队的悉心指导下，反复练习每一个动作，在挥洒汗水中感受匹克球运动的魅力。休息间隙，大家相互交流心得、切磋球技，欢声笑语此起彼伏。来自街道社区的学员李岩表示：“匹克球为我们退休生活注入了新活力，带来了健康，更收获了珍贵的友谊。”

这次培训，不仅为全区体育爱好者搭建了一个高水平的学习交流平台，更是我区积极响应国家积极应对人口老龄化战略，推动“体育+健康”融合发展的一个生动实践。

培训考核合格者将颁发国家三级社会体育指导员证书，并发放了培训教材教具，他们将成为匹克球运动进社区的推广者、传播者与实践者，带动更多中老年人参与到匹克球健身活动中来。

（大众新闻·大众日报记者  薄克国）