燕山街道益寿路社区八段锦养生活动（第二期）圆满举行

为弘扬中华传统养生文化，倡导科学健康生活方式，丰富社区居民的精神文化生活，3月13日，燕山街道益寿路社区新时代文明实践站八段锦养生公益活动第二期如期开展。本次活动邀请马老师现场教学指导，重点带领居民学习八段锦后四个招式，并进行完整套路连贯带练，让居民在舒缓的音乐中调息养身、舒展筋骨。

活动现场，考虑到有新学员加入，马老师贴心从第一个基础动作开始教授，细致讲解、耐心示范，针对八段锦动作要领、发力方式、呼吸节奏进行逐一拆解教学，对居民不规范的姿势逐一纠正、细心指导，确保大家学得标准、练得有效。在马老师的带领下，居民们精神抖擞、神情专注，认真跟随节奏练习，从招式衔接到气息配合都愈发熟练流畅。

参与活动的居民们纷纷表示，在家门口就能跟着专业老师学习八段锦，既能强身健体、调养身心，又能结识邻里、丰富生活，这样的活动实用又暖心。

此次八段锦养生活动的顺利开展，进一步普及了传统养生知识，营造了全民健身、邻里和睦的良好氛围。下一步，益寿路社区将持续开展更多便民健康活动，把优质的养生健身服务送到居民身边，不断提升居民的幸福感与获得感。