同频国家体育部署，潍坊实验中学以大体育观赋能成长

大众网记者 武文惠 通讯员 朱晓明 潍坊报道

　春和景明，潍坊实验中学的操场上，清晨1700米跑操的脚步声整齐划一，午后篮球场上的呐喊声激情澎湃，傍晚武术社团的训练身影刚劲有力。3月7日，教育部部长怀进鹏明确提出“身上有汗让学生动起来、眼里有光让心理强起来、健康第一让效果立起来”的学校体育工作三大核心方向，而这一部署与潍坊实验中学坚守多年的“体育是第一课程”核心理念不谋而合。深耕体育育人多年，该校构建的“强体、铸魂、启智”三位一体体系，从课堂教学到校园生态，每一步实践都与国家教育导向高度契合，走出了一条新时代学校体育高质量发展的鲜活路径。

　课堂破局：让“身上有汗”成为校园常态

　在潍坊实验中学的体育课堂上，传统“走过场”式教学早已成为过去，取而代之的是“学练赛评”闭环体系，让“有效出汗、科学锻炼”成为常态。紧扣教育部“保障足量锻炼”的要求，学校构建了多元化课程载体：竞技类涵盖篮球、足球、排球等项目，常态化开展班级对抗赛；传统文化类开设武术、跳绳等课程，在强身健体中传承文化根脉；趣味类设置体能挑战关卡，兼顾专业性与参与感，让每个学生都能找到热爱的运动。更值得关注的是，学校严格落实锻炼时长，上午1700米、下午1800米跑操全员参与，搭配活力韵律操激活身体机能，远超“每天一小时体育锻炼”的国家硬性标准，让体育课堂真正有强度、有活力、有成效。

　“我们的体育课不是简单的体能训练，而是精准对接学生体质需求的科学培育。”该校体育教研组老师介绍。结合2025-2026学年体质健康测试数据，学校针对耐力跑、柔韧性、上肢力量等薄弱项目，在课程中增设专项训练模块，通过个性化指导帮助学生补齐体质短板。数据显示，经过系统训练，该校学生体质健康整体通过率持续提升，超重肥胖率逐年下降，耐力、力量等核心指标优于区域平均水平。

　文化铸魂：让“眼里有光”照亮成长之路

　“输球不可怕，放弃才可惜！”在学校班级篮球赛的决胜场上，队长鼓励队友的呐喊声穿透人群。这场历时一月的赛事中，队员们摔倒了立刻爬起，受伤了简单处理后继续战斗，用顽强意志诠释着体育精神。这正是潍坊实验中学以体育铸魂的生动写照，与教育部“让学生眼里有光、心理强起来”的目标高度契合。

　为推动体育从“要我练”向“我要练”转变，学校搭建了多层次赛事平台：班级联赛、校园体育吉尼斯、全员运动会覆盖全学段，让每个学生都能站上赛场；田径比赛中，选手们用脚步丈量“不抛弃、不放弃”的信念；韵律操比赛里，整齐的动作展现着团结协作的力量。

　多元化体育社团为学生兴趣发展提供了广阔空间。学校开设田径、球类、游泳、武术等十多个体育社团，配备专业教练团队和智能训练设备，帮助每个学生掌握2—3项运动技能。通过体育榜样评选、冠军分享会等活动，拼搏向上的正能量在校园传递，学生在运动中收获自信、释放压力，培养出积极乐观的生活态度，真正实现了“以体育人、滋养心灵”的育人目标。

　启智增效：让“健康第一”落地生根

　潍坊实验中学摒弃“重体能轻育人”的片面认知，将“健康第一”理念融入育人全过程，深刻把握运动与智力发展的内在联系，与教育部倡导的“全面育人、综合提质”方向同频共振。

　规律的体育锻炼为智力发展筑牢生理基础。科学研究表明，适度运动能改善大脑供氧、提升神经活跃度，助力学生提升专注力与记忆力。在潍坊实验中学，体育与学科学习形成良性互动：课堂上，学生们注意力更集中、思维更活跃；课后，运动成为缓解学业压力的有效方式。

　在体育教学与赛事中，启智育人的目标贯穿始终。篮球比赛中的战术布置锻炼逻辑判断能力，接力赛中的配合培养临场决策能力，规则意识在竞技中自然养成。长期的体育训练，让学生的意志力、情绪调控力与抗挫力显著提升，实现了身体素质、心理素质、智力素养的同步发展。正如一位家长所说：“孩子现在不仅身体棒了，做事更有毅力、遇到问题更会思考，这就是体育给孩子最好的礼物。”

　同频共振：为新时代学校体育提供样本

　从“体育是第一课程”的核心理念，到“强体、铸魂、启智”的三位一体体系；从“学练赛评”的课堂改革，到全员参与的赛事生态；从体质健康的持续提升，到综合素养的全面发展，潍坊实验中学的体育育人实践，与教育部新时代学校体育工作部署精准契合、同频共振。

　作为全国青少年校园足球特色学校，潍坊实验中学的探索为新时代学校体育改革提供了可借鉴的样本。学校构建的“普及—提高—专业”三级培养体系，实现了体育教育的全覆盖与个性化；“体育课+活动课+体育社团”的层级架构，让每个学生都能找到适合自己的运动方式；校企协同、家校联动的育人机制，形成了体育育人的强大合力。

　“体育是立德树人的重要载体，关乎每个孩子的健康成长，关乎国家未来的人才根基。”李宝森校长表示，学校将继续坚守“体育是第一课程”的理念，持续深化体育育人改革，扎实落实各项体育工作要求，让每个学生都能在运动中强健体魄、磨砺意志、增长智慧，用实际行动诠释新时代学校体育的育人使命，为体育强国建设筑牢青少年根基。