观澜亭｜70岁老人近视2300度，要重视网瘾这个“老年病”

笔者自从两年前开始花眼后，有意无意中便开始关注过早花眼的成因和那些已经花眼的人。

这一了解不要紧，还真是发现了不少问题。

首先就是长期接触电脑、手机、游戏机等电子产品的人，也包括早年读书看报“太过量”的人，果然“花眼率”更高。

再一个，花眼之后还整天盯着电子屏幕看，只会让人“花”的更厉害，甚至你停下来都没用，这个“花起来没完”的过程是不可逆的。

这就带出了一个很严重的问题，现在老年人越来越多，花眼的群体也很庞大，如果他们整天抱着手机沉迷在网络里，那眼睛能受得了吗？

最近有条新闻就引起了很多人的关注。

我省菏泽一位70多岁的老奶奶查出2300度近视。原来是她本就患有白内障和高度近视且未规范治疗，每天还从早到晚不停地刷手机。

还有更严重的，江苏连云港曾有位七旬老人因刷短视频诱发脑梗，抢救后发现其抖音日均使用时长竟达11小时。

从这些事上就能看出来，随着智能手机大量普及和下沉，老人们的用眼健康和网络沉迷问题是到了需要全社会重视的时候了。

但当子女的看到这里大概也会很无奈。

老人不听劝，你说了不听，强行没收又怕他们生气，实际上比玩手机上瘾的孩子还难管。

跟未成年人需要防沉迷还不一样，“网瘾老人”现象的成因更复杂，解决起来确实也更棘手。

首先说智能手机上手越来越容易，人与手机的捆绑不分老幼中青，是好多老人扔下不中用的“老年机”，开始跟上时代节奏的重要原因。

不会用智能机，你就加不了别人微信，进不了聊天群，出门付不了收款码。

到了一定年龄，你会不会开车都不要紧，但不会用智能手机，那就很麻烦。

再者老年人空闲时间多，一旦对手机里的各种APP有了足够深的了解，玩起来比年轻人更投入更忘我。

建群聊天、软件打车那都是小操作，玩得好的老人还会拍视频剪作品发社交媒体，有的老年博主比年轻人粉丝都多。

而对于大多数老人来说，一天到晚刷手机就是为了填补大片的空白时间，子女长期不在身边，在现实中很难找到比网络更有吸引力的替代品。

所以破解老年人用眼过度、沉迷网络的关键就在于，先理解他们精神生活的需求，多为他们提供现实中的情感慰藉和充实感。

陪伴是最好的解药。周末带他们去郊游、去逛菜市场，都能有效减少他们对虚拟世界的依赖。人到不了家，哪怕每天抽出几分钟视频通话聊聊家常也有效果。

兴趣是最强的隔离。鼓励老人参与社区活动、老年大学、公园广场社团，一旦他们在现实中有了固定的社交圈子和兴趣爱好，手机的吸引力自然就下降了。

更重要的是，全社会都要重视起“网瘾老年”现象，帮老人建立“用眼规矩”，加大健康引导。

很多老人并非不害怕失明，而是对伤害的严重性缺乏直观认知，医院和社区应该加大眼科筛查和科普培训。

再就是手机厂商和社交媒体平台也要重视和关怀老年用户，必要时可以从后台对老人上网形成物理约束。

开启“长辈模式”与防沉迷设置，减少对老年人易沉迷内容的推送，主动插入健康提醒，对长时间在线的老年用户进行强制休息提示，这些都不难做到。

保护好老人的眼睛跟我们保护孩子的眼睛一样重要，让老人放下手机，才能让一家人放心。

（大众新闻记者 杨新会）