用故事“催眠”，用音乐唤醒，临沂商城实验幼儿园午睡里见匠心

“有一个农夫，每天都到田里工作。有一天，他在河里发现一只小鳄鱼……”中午12点，临沂商城实验幼儿园的午睡室里弥漫着温馨与宁静。小三班教师刘佳俊用温柔的声音讲述着绘本故事，孩子们原本兴奋的情绪在故事情节中逐渐平复，慢慢进入梦乡。

这温馨的一幕，这不是电影里的场景，而是临沂市商城实验幼儿园真实的午休日常。在这里，午睡不再是一个需要被管理的“任务”，而是一段被温柔以待的“旅程”。

午睡是幼儿一日生活中至关重要的环节。《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：“保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。”科学的午睡不仅有助于幼儿体力与精力的恢复，更能促进大脑发育、增强免疫力，对情绪稳定和习惯养成也具有深远意义。

长期以来，如何让精力充沛的“小神兽”们安静午睡，是许多幼儿园和家庭的痛点。但在临沂商城实验幼儿园，这个问题被一种充满爱与智慧的方式巧妙化解。幼儿园积极响应国家关于优化幼儿作息的政策导向，将传统的“看睡”升级为融合了保育、教育与健康干预的“午睡课程”。

故事，是通往梦乡的温柔钥匙。针对孩子们入睡困难、情绪起伏的“小脾气”，幼儿园的教研组化身“选书大师”，精心挑选了一批如《爱吃青菜的鳄鱼》等品格培养与情绪管理类绘本。老师们用娓娓道来的故事，引导孩子们从喧闹的户外活动，平稳过渡到静谧的睡眠世界。更有趣的是，孩子们还能“点播”自己想听的故事，这份小小的自主权，让他们对午睡时光充满了期待。故事，就这样成了打开孩子心扉、建立安全感的钥匙。

为了让午睡环境本身就成为吸引孩子的“磁场”，园所在空间设计上颇费心思。每一间午睡教室都被赋予了不同的动物主题——大象、海豚、鲨鱼……而最让孩子们爱不释手的，是那一张张定制的实木儿童床，每一张小床上都雕刻着可爱的小熊图案，配上柔软亲肤的床品，宛如被熊妈妈拥入怀中。这种充满“儿童友好”理念的环境创设，让孩子们每天最期待的事，就是找到属于自己的那只“小熊”，带着它们一起进入梦乡。

当故事声渐渐低下去，均匀的呼吸声此起彼伏地响起，孩子们沉入了香甜的梦乡。此时，老师们的“无声守护”才刚刚开始。看到睡姿不适的孩子，便轻柔地为他们调整；发现踢开被子的小家伙，就悄悄将被子重新盖好，用温柔与细心，守护着每一位孩子午睡时的健康与安全。

下午2时10分，起床时间临近，一阵轻柔舒缓的音乐如溪水般流淌进每一间寝室。这是该园“唤醒计划”的一部分。与传统的急促哨声或大声喊“起床”不同，幼儿园选用节奏舒缓、音量渐进的音乐作为“叫醒服务”。“用音乐唤醒孩子们，是给孩子一个‘温柔的过渡’。用舒缓的音乐代替生硬的催促，能帮他们自然地醒来，赶走起床气。”刘佳俊介绍，在起床过渡环节播放适宜的音乐，能有效帮助幼儿平稳情绪，开启精力充沛的下午时光。

从讲故事时的温情陪伴，到睡梦中的悉心守护，再到音乐唤醒的人文关怀，临沂商城实验幼儿园将午睡这件“小事”做到了极致。“睡前故事、睡后音乐”的模式，不仅契合了孩子们的身心发展规律，更将国家关于加强幼儿园科学保育的要求，落到了每一个温暖的细节里。

“优质的睡眠是孩子们健康成长的‘隐形翅膀’。”临沂商城实验幼儿园副园长徐楷昀感慨道，“我们希望通过这样精细化的照护，让每一个孩子在幼儿园的每一天，不仅能收获知识，更能拥有强健的体魄和阳光的心态，真正实现‘睡得香’才能‘长得棒’。”

大众新闻·齐鲁壹点 主余凤