枣庄市民注意！日常预防流感，这把“最经济有效武器”一定要用！

大众网记者 田甜 枣庄报道

18日上午，枣庄市应对春季常见传染病，筑牢健康屏障新闻发布会举行。发布会上，市疾病预防控制中心传染病防制科副科长褚雷雷对市民在日常生活中应该如何预防和应对流感进行了科普。

褚雷雷介绍说，春季确实是流感等呼吸道传染病的流行季节。从本市流感报告发病数据来看，目前枣庄市流感流行强度虽较春节前有明显回落，但仍处于季节性流行期，主要流行毒株为甲型H3N2亚型，这与全省、全国的流行趋势一致。针对流感的预防和应对，在这里向广大市民朋友提出以下建议：

第一，接种疫苗是最经济最有效的武器。流感疫苗需要每年在流行季来临前接种。建议市民尤其是儿童、老年人等重点人群，按照免疫规划及时接种相关疫苗。

第二，做好日常防护很关键。要注意营养均衡，不挑食，适量运动；保持良好的个人卫生习惯，讲究咳嗽礼仪，比如在人群密集场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；做好手卫生，尽量避免用手触摸眼、鼻、口。

第三，根据病情及时就医，居家休息。若出现发热、咳嗽、咽痛等轻微症状，建议尽量居家休息，不要带病上班上学，减少聚会等外出活动。居家期间房间要勤通风，与家人保持距离，分开餐具用餐。如果持续高热不退、呼吸困难或出现其他加重倾向，特别是老人和孩子，务必及时就医，就医时应避免乘坐公共交通工具。此外需要提醒大家，奥司他韦等抗病毒药物是处方药，请在医生指导下使用，不囤药、不乱服药。