大、小课间双升级……每天运动不少于2小时临沂这所小学“动”出圈

琅琊新闻网讯 每天一节体育课，大课间从一个变成两个，每个小课间增加5分钟……新学期，临沂杏园小学孩子们的校园生活彻底“动”起来了。

3月18日上午9时许，操场上，运动音乐准时响起，同学们排着整齐的队伍来到操场，一、二年级的学生在音乐的带动下，依次进行跳绳、坐位体前屈和快速跑，学生们的每一个动作都充满了阳光与朝气。

“这学期，学校体育变化特别大。”临沂杏园小学体育教研组组长侯美华说。以前，学校一二年级每周4节体育课，三到六年级每周3节体育课。从本学期开始，作为临沂市“每天一节体育课”试点学校，杏园小学采用体育课+体育活动课双线并行的新模式，确保每个班级每天都有体育课。

她表示，不仅体育课“天天见”，课间活动也全面升级。原来只有上午一个大课间，现在上午、下午各一个；眼保健操也从一个增加至两个；小课间从10分钟延长到15分钟。通过一系列调整，学校切实保证每位学生在校体育活动时间不少于2小时。

运动效果好不好，孩子最有发言权。一年级的马小玉现在是班里的跳绳小能手，她骄傲地说：“以前一分钟只能跳几十个，现在轻轻松松就能跳一百多个！”韩东阳同学更是开心：“我跑步变快了，大家都叫我‘小飞人’，现在饭量变大了，个子也蹭蹭地长起来！”

每天2小时的运动，一次次奔跑和跳跃，不仅增强了孩子们的体质，也让校园更有生气、更有温度。近年来，从国家到省市，都在用心为孩子们的体质健康“保驾护航”。教育部多次发文强调，要保证中小学生每天校内体育活动时间不少于2小时，鼓励学校开设双大课间、延长休息时间。山东省也同步出台举措，明确要求义务教育阶段学校每天一节体育课，上下午各安排一次大课间，把小课间延长至15分钟。

临沂市积极响应、快速落实，杏园小学作为市级试点校，紧紧围绕孩子的健康成长，创新推出“体育课+体育活动课”双线模式，搭配双大课间、15分钟小课间，把跳绳、快跑、拉伸等有趣又实用的运动融入每一天，让政策不再是纸上文字，而是变成孩子们在操场上真实的奔跑、欢笑和成长。

市融媒体中心记者 吴慧 孙姣姣