《大众名医馆》预告 | 睡得快就是睡眠好？院士辟谣：达到这3个标准，才是真“躺赢”！

3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”，当下睡眠问题已成为困扰全民的健康难题，小到孩童睡不够，大到老人睡不沉，不同人群都有各自的睡眠痛点。

2026年3月20日上午10点，《大众名医馆》特别邀请到睡眠医学领域的权威专家，中国科学院院士、山东第一医科大学（山东省医学科学院）校长（院长）陆林院士，带我们全方位解读睡眠健康，教大家科学睡出健康、睡出活力。

嘉宾简介

陆林

中国科学院院士、山东第一医科大学（山东省医学科学院）校长（院长）

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