筑牢健康防线！德州疾控医师详解春季传染病预防“五大关”

大众网记者 毛冬琛 通讯员 徐凤 德州报道

3月19日，德州市卫生健康委员会召开“鲁医健康说”系列健康知识发布会，德州市疾病预防控制中心传染病防制科副科长，副主任医师杨卫红就春季常见传染病有哪些，公众该怎样预防的问题答记者问。

据了解，春天万物复苏，细菌和病毒也活跃起来。流感、新冠、水痘、麻疹等呼吸道传染病，诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病容易找上门。加上天气转暖，户外活动增多，发热伴血小板减少综合征这类虫媒传染病也进入高发期，需要多加留心。每个人都是自己健康的第一责任人，想要有效防范这些疾病，需要把好“五大关”，筑牢健康防线：

第一关：个人防护要做好。勤洗手，饭前便后、回家第一件事就是用流动水+肥皂洗手。前往商场、公交车等人员密集场所时规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，做好呼吸道防护，有效降低疾病传播风险。如果出现发热、咳嗽、呕吐、出疹子等情况，要及时看医生，不要硬撑着上班上学。

第二关：病从口入要防好。不喝生水，瓜果洗净再吃。海鲜贝类一定要彻底煮熟。生肉熟食要分开处理，家里的菜板、刀具、碗筷等要生熟分开用。

第三关：环境卫生要搞好。家里、教室每天开窗通风2-3次，每次半小时。孩子的玩具、门把手等常摸的地方要勤擦洗。如果有人呕吐拉肚子，处理呕吐物时一定要戴手套和口罩，用84消毒液覆盖半小时再清理，千万别直接用拖把拖。

第四关：该打的疫苗要打。接种疫苗是预防疾病最有效的手段。在这里也提醒广大家长朋友，一定要按照免疫规划程序按时为孩子接种疫苗，不要遗漏。6月龄到5岁的儿童，建议根据个人情况自愿接种EV-A71疫苗，预防重症手足口病。

第五关：野外活动要当心。春游踏青、田间劳作时，建议穿着浅色长袖长裤，将袖口与裤脚扎紧，尽量不要穿凉鞋；在草地、树林中活动时，可喷洒驱虫剂，避免长时间久坐，做好防虫防护。回家后应及时洗澡，重点检查头皮、腋窝、大腿根等部位，如果发现被蜱虫叮咬，切勿用手拍打、强行拖拽或用火灼烧，可使用尖头镊子紧贴皮肤夹住虫头，垂直缓慢拔出后用碘伏消毒；若自行处理没有把握，要立即前往医院。之后如果出现发烧、乏力等不适症状，需尽快就医，并主动告知医生有蜱虫叮咬史。

总的来说，春季传染病虽然不少，但只要把好这“五关”，养成良好的卫生习惯，就能大大降低感染风险。