中都街道安居社区开展心理健康宣传活动

为让心理健康服务真正走进千家万户，近日，安居社区创新开展“‘心’暖邻里 智护安康”主题心理健康宣传活动，通过“专业讲解+互动体验+精准服务”三重模式，为居民送上全方位的心理关怀。

活动摒弃传统宣讲的“单向输出”模式，特邀心理咨询师走进社区，结合居民日常场景，量身打造“情绪管理小课堂”“邻里沟通心理学”“老年心理慰藉”三场专题讲座。讲师以情景模拟、小组讨论、真实案例分享等生动形式，手把手教给居民简单易操作的调节技巧，如“3分钟呼吸放松法”“非暴力沟通四步法”，帮助大家快速化解负面情绪、改善邻里与家庭关系。

此次活动，推动心理健康从“陌生话题”转变为居民日常关注的“必修课”，有效提升了大家的心理调适能力与生活幸福感。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 马洋洋