中都街道永续社区开展心理健康科普宣传活动

为提升辖区居民心理健康素养，帮助居民掌握情绪调节技巧，营造邻里和睦、积极向上的社区氛围，近日，汶上县中都街道永续社区组织开展心理健康宣传活动，将暖心关怀送到居民身边。

活动现场，社区工作人员与志愿者通过发放科普手册、现场答疑、案例讲解等形式，向居民普及心理健康知识，重点解读焦虑、孤独等常见心理困扰的识别方法与调适技巧，传授深呼吸、正念冥想等实用减压方法。

此次活动有效普及了心理健康知识，提升了居民自我心理调适能力，搭建起社区与居民的心灵沟通桥梁。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 尹淑香