中都街道开展“关爱女性心理健康 共建幸福好家园”心理健康讲座

为进一步关注辖区女性心理健康需求，提升女性心理调适能力，汶上县中都街道辛王庄社区在党员活动室开展了以“关爱女性心理健康 共建幸福好家园”为主题的心理健康讲座活动。

活动现场，社区特邀的心理咨询师以贴近生活的案例为切入点，围绕职场压力、家庭关系、情绪管理、亲子沟通等女性常见心理困扰展开讲解。讲师用通俗易懂的语言，引导大家正确认识焦虑、烦躁等负面情绪，教授深呼吸放松法、正念冥想等实用的情绪调节技巧，帮助女性朋友们学会自我关怀、释放压力。

此次活动将心理健康服务送到女性身边，有效填补了辖区女性心理健康服务的空白，为构建和谐家庭、幸福社区奠定了坚实基础。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 胡美丽