青岛市第三实验初中：这个春天，三实验15分钟课间“沸腾”了

大众网记者 曲顺 青岛报道

今年2月，教育部“新春第一会”明确提出，要高质量落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时、全面推行课间15分钟等要求。教育部部长怀进鹏强调，要让学生“身上有汗、眼里有光”，关键是让学生动起来。青岛市第三实验初中率先实施课间15分钟，全面启动“阳光15分钟”运动游园打卡活动，打造活力健康校园。

3月23日，在升旗仪式上，青岛市第三实验初中隆重举行“阳光15分钟”启动仪式，全校师生共同见证了这一活力时刻，同学们用生动的情景剧表演拉开了阳光运动打卡的序幕。仪式上，学生处向全校同学介绍了运动游园打卡活动的实施方案。学生代表在发言中表示：“以前课间总觉得时间很短，现在有了打卡手册，每天都很期待去挑战新项目。”

下课铃声一响，校园变身“运动游园会”。操场足球场的“足球绕杆射门”，篮球场的“定点投篮”，跑道边的“一分钟跳绳”，天井里的“羽毛球对战”，乒乓球台前的“你来我往”，还有踢毽子、立定跳远、引体向上……十余个打卡点位错落分布，每个点位均有教师引导。

学校为每一位同学印制了《阳光15分钟游园打卡手册》，同学们可以自主选择项目挑战，完成即可获得一枚印章，每人每日最多可参与3个不同项目。手册加入了家庭运动打卡，鼓励亲子共练、家校联动，让运动习惯从校园延伸至家庭。小小的印章，承载着大大的激励。积累的印章可兑换小礼物，从精美书签到小饼干，从毽子、跳绳到乒乓球拍，甚至是篮球或足球。荣誉体系同样精彩：每日“区域之星”、每周“运动之星榜”、每月“运动达人”徽章、学期末“校园吉尼斯总决赛”。让每一次奔跑、每一次跳跃，都会被看见、被记录、被喝彩。

操场上，孩子们的笑声与哨声交织；打卡点前，队伍排得整齐却跃跃欲试；手册翻动间，印章“咔哒”一声盖下——那是汗水落下的印记，是成长发出的回响。教师们不再是旁观者，而是并肩奔跑的伙伴、弯腰示范的教练、举着手机记录高光时刻的“校园摄影师”。

这个春天，青岛市第三实验初中的课间15分钟正在发生一场静悄悄的改变。从“要我动”到“我要动”，从被动锻炼到主动参与，小小的一本打卡手册，记录的不只是印章的累积，更是孩子们走出教室、拥抱阳光的每一个瞬间。我们相信，每一个走出教室、奔向阳光的孩子，都会在这15分钟里积蓄成长的力量，在运动中找到属于自己的节奏。

这个春天，让我们一起动起来，让“身上有汗、眼里有光”成为每一位三实验初中少年最美的模样！