淄博市中心医院专家科普花粉过敏：科学应对，安然度过过敏季

春暖花开，秋高气爽，本是宜人时节，但对于花粉过敏人群而言，却可能意味着“会呼吸的痛”。花粉过敏究竟是怎么回事？如何区分它与普通感冒？又该如何有效预防和应对？近日，淄博市中心医院专家围绕市民关心的花粉过敏问题，进行了详细解答。

据专家介绍，淄博市的花粉过敏主要分为春季和秋季两个季节。春季常见的致敏植物包括悬铃木（法国梧桐）、杨树、柳树、榆树等；秋季则以蒿类（如黄蒿）和拉拉秧为主。

花粉过敏的常见临床症状主要表现为鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞以及嗅觉障碍，部分患者还可能伴有眼睛痒、结膜充血等眼部症状。专家特别指出，过敏性鼻炎与感冒的关键区别在于有无全身症状：过敏性鼻炎通常仅表现为鼻部和眼部不适，而感冒常伴有发烧、浑身酸胀无力、食欲不振或头痛等全身表现。

对于何时需要就医，专家提醒，约有30%的过敏性鼻炎患者会合并哮喘。如果出现胸闷、喘憋等症状，应尽快就医。

在预防方面，市民可关注中国气象网发布的花粉浓度播报。当花粉浓度超过100至150时，极易诱发过敏症状，建议减少户外活动。如需外出，应佩戴N95口罩以有效隔绝花粉，眼睛症状明显者可佩戴眼罩。回家后及时更换外套并洗澡，避免将花粉带入室内。

对于过敏体质人群，专家建议花粉季期间保证充足睡眠、清淡饮食，避免辛辣刺激、海鲜、牛羊肉等高炎症食物，以减轻症状。若出现轻微过敏症状，可提前两周使用鼻喷激素如内舒拿、雷诺考特、辅舒良等，或配合氯雷他定等抗组胺药物进行预防与控制。

关于花粉过敏能否根治的问题，专家表示，目前根治较为困难，但对于单一类型过敏原（如蒿类或螨虫），可通过脱敏治疗（免疫治疗）实现根治。患者需在专业医生指导下进行评估与治疗。

专家最后提醒广大市民，花粉季虽带来不便，但通常持续时间约一个月，科学防护、合理用药即可平稳度过。建议市民密切关注花粉浓度变化，做好防护，保持良好作息与饮食习惯，必要时及时就医。

（大众新闻·鲁中晨报记者 翟咏雪）