滕州市张汪中心卫生院扎实开展2026年世界睡眠日宣传义诊活动

“这两年睡眠问题一直困扰着我，今天的活动开展得太好了，医生不仅帮我找到了失眠的原因，还给出了解决办法，以后我能睡个好觉了！”一大早就赶来参加活动的村民娄大爷高兴地说。

2026年3月21日是第26个世界睡眠日，主题为“优质睡眠，美好生活”。为提高广大群众对睡眠的正确认识，帮助大家解决失眠、熬夜、睡眠质量差等困扰，3月20日，滕州市张汪中心卫生院联合镇科协，走进张汪镇夏楼村文化广场，扎实开展以“优质睡眠，美好生活”为主题的2026年世界睡眠日宣传义诊活动，推动科学睡眠知识走进千家万户，筑牢健康睡眠防护网，用实际行动守护百姓的“美好生活”。

活动围绕“优质睡眠，美好生活”这一主题，通过悬挂横幅、摆放展板、设立义诊咨询台、答疑解惑和面对面讲解等多种形式，聚焦抑郁、焦虑、睡眠障碍等常见心理和精神问题，积极传播心理健康和精神卫生防治知识，提高群众心理健康素养。

活动现场，该卫生院医护人员免费为群众测量血压血糖、把脉问诊、解答睡眠问题，并现场发放健康宣传资料，纠正患者对睡眠障碍的错误认知、对失眠的恐惧，向大家科普良好睡眠卫生的重要性，使患者了解到“睡得多，不一定睡得好”“做梦多并不一定是坏事”“打鼾不止是代表睡得香，可能真的是一种病”等，纠正了平日里关于睡眠的错误认识。

此次活动共服务群众100余人，发放健康宣传资料300余份，有效提升了广大群众对睡眠健康的重视程度，纠正了不良睡眠认知，传播了科学睡眠与心理调适理念。下一步，滕州市张汪中心卫生院将继续开展多种多样的宣传和义诊活动，倡导人们重视睡眠，提高对睡眠疾病的防治意识，为大众睡眠健康保驾护航。（通讯员 裴明瑞）