宁阳县第一人民医院：别等 “小疙瘩” 拖成大问题！女性乳腺健康，越早知道越安心

门诊里有很多患者让我印象深刻。有些患者因为摸到乳房里一个硬硬的小结节，紧张得整夜睡不着，生怕自己得了不治之症；有些患者，同样是摸到乳房肿物，却因为不痛不痒、忙家务顾不上，一拖就是一年多，等来的却是最不愿面对的结果。

宁阳县第一人民医院乳甲外一科主任刘伟说道：“同样是乳腺问题，只因为重视程度不同，人生轨迹差点被彻底改写。乳腺从不会突然生病，所有 “警报” 都早有预兆，只是很多人在该在意的年纪，选择了忽视。”

病例回顾

患者A（19 岁）发现右乳结节，入院后完善检查，在局部麻醉下完成 “右乳肿物切除术”，术中快速病理确诊为乳腺纤维腺瘤（良性）。术后 3 天顺利出院，切口愈合良好，仅需定期复查。

患者B（58 岁）发现右乳肿物 1 年余，肿物约核桃大小，伴腋窝淋巴结改变，入院后行相关手术，术后病理确诊为右乳非特殊型浸润性癌，伴腋窝淋巴结转移，免疫组化提示 HER-2 阳性。后续需接受长期综合治疗。

科普时间：不同年龄段，乳腺风险大不同

1. 年轻女性（20-35 岁）

常见问题：乳腺纤维腺瘤、乳腺增生。

特点：多与激素水平波动相关，良性居多，恶变率低。

2. 中年女性（35-55 岁）

常见问题：乳腺增生、导管内乳头状瘤、乳腺癌。

特点：激素水平变化大，是乳腺癌的高发年龄段。

3. 绝经后女性（55 岁以上）

常见问题：乳腺癌、老年性乳腺萎缩。

特点：雌激素水平下降，但乳腺癌风险依然存在，不可掉以轻心。

守护乳腺健康，做好这几件事

1. 定期筛查，是最靠谱的 “护身符”

建议每年做 1 次乳腺超声检查；高危人群（有家族史、既往乳腺病史等）：提高筛查频率，听从专科医生个性化建议，35岁以上高危人群加做乳腺X线检查，必要时可行乳腺磁共振检查。

2. 学会自查，做自己的 “第一医生”

看：对着镜子观察乳房大小、形状、皮肤是否有凹陷、红肿。

摸：用指腹按顺序触摸乳房，感受是否有结节、肿块。

挤：轻捏乳头，查看是否有异常溢液。

3. 生活方式，藏着乳腺的 “免疫力”

情绪管理：长期焦虑、抑郁会影响内分泌，是乳腺疾病的诱因之一。

饮食均衡：少喝含糖饮料、少吃高脂食物，多吃蔬菜水果、豆制品。

规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，减少激素紊乱风险。

4. 理性对待，别信 “偏方”

不要轻信 “乳房按摩能散结”“精油丰胸防癌” 等谣言，不当按摩可能刺激肿瘤扩散，发现问题及时就医，规范治疗才是正道！

科室简介

宁阳县一院乳甲外一科常规开展各种术式的乳房手术，包括早期乳腺癌保乳手术、早期乳腺癌的前哨淋巴结活检术、乳房微小病灶定位活检术、乳房切除后假体或自体重建手术及安珂（真空负压辅助乳腺肿物微创旋切）手术和乳房腔镜手术等微创技术，形成了以手术为主、结合术前新辅助治疗和术后治疗、靶向放疗以及术后乳房整形、再造术于一体的乳腺肿瘤诊治专业化的特色和优势。

对乳腺良性疾病，如乳腺增生、乳腺囊肿、乳头凹陷、急慢性乳腺炎、反复发作的浆细胞性乳腺炎等的诊治亦具有较高水平。

科室成熟开展的“无充气腋窝入路全腔镜下甲状腺手术”，对甲状腺良恶性肿瘤、甲亢、甲状旁腺瘤等甲状腺及甲状旁腺疾病的治疗，已达到县市区先进水平。

（宁阳县第一人民医院）

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