家校共育话时间 亲子同行学规划——张店区凯瑞小学举行家校协同心理健康特色课堂活动

为深化家校协同育人成效，帮助学生树立正确时间观念、掌握科学时间管理方法，张店区凯瑞小学三年级九班特邀家长志愿者走进课堂，于2026年3月24日开展“做时间的主人”主题教学活动。家长讲师辛老师以趣味互动、情景探究的形式，带领孩子们探索时间管理的奥秘，让家校共育的温暖在课堂中传递。

课堂伊始，辛老师以“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”等经典名句开场，引出时间管理的主题。随后的 “感知一分钟” 游戏迅速点燃课堂氛围，全体同学闭眼凭感知倒计时一分钟，自行判断时间后坐下。孩子们的判断结果五花八门，在分享环节，大家踊跃交流估算时间的方法，畅谈感知与实际的差距，真切体会到一分钟的实际价值，也初步树立起把握时间的意识。

本次课堂的核心环节“撕思时间”让孩子们深受触动。家长讲师辛老师为每位孩子分发画有24个格子的纸条，代表一天24小时，引导孩子们根据日常作息，依次撕去睡觉、吃饭、洗漱、通勤、玩耍等耗时对应的格子，剩余部分即为可用于学习的时间。孩子们认真回忆、小心撕纸，不少人看到手中越变越短的纸条发出惊叹，直观感受到一天中可用于学习和成长的时间十分有限。在交流中，孩子们纷纷反思自己的时间使用习惯，有的为平时浪费时间感到惭愧，也坚定了珍惜时间、合理规划的决心。

在“发现时间管理的漏洞”环节，辛老师结合“莉莉的烦恼”案例，讲述莉莉因缺乏规划、做事不分轻重缓急，导致自习课一事无成的故事。孩子们认真倾听、积极思考，纷纷指出问题根源，还结合自身经历分享了学习中类似的分心、纠结等问题。家长讲师辛老师与孩子们一同探讨解决办法，让大家明白找准时间管理漏洞，才能更好地合理利用时间。

为帮助孩子们掌握实用方法，家长讲师辛老师重点讲解“时间四象限法”，将事务分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四类，教孩子们按优先级安排事情。随后以莉莉的学习事项为例，带领大家现场分类练习，快速掌握方法。辛老师还分享了制定计划的技巧，建议孩子们善用计时器、计划表等工具，做到立即行动，同时与孩子们探讨利用零碎时间、统筹安排事务等妙招，通过“小明泡茶”案例，让大家在讨论中找到最省时的方法，课堂氛围热烈。

课堂最后，孩子们收到实践任务——用时间四象限法分类周末事项，制定专属时间计划表并尝试执行。班主任对活动进行总结，感谢家长志愿者辛老师的精心准备，希望孩子们将课堂所学运用到生活中，真正成为时间的主人。

此次家长进课堂活动，将抽象的时间管理知识转化为生动的课堂体验，让孩子们在体验中感悟时间珍贵、掌握管理方法。同时丰富了课堂教学内容，搭建了高效的家校沟通平台，实现了家校教育同频共振。家长们纷纷表示，此次活动让自己更了解孩子的学习状态，后续将积极配合学校，与老师携手引导孩子养成良好的时间使用习惯，让孩子们在珍惜时光、合理规划中稳步成长。

（通讯员 梁红新）