乳山口镇卫生院开展颈椎病防治科普志愿服务活动

为提升辖区群众健康素养，有效预防和缓解颈椎病困扰，近日，乳山口镇卫生院组织医护志愿者开展颈椎病防治科普志愿服务活动，把专业健康指导与便民服务送到群众身边。

活动现场，志愿者围绕颈椎病高发原因、典型症状、危害及科学防治等内容，用通俗易懂的语言开展科普宣讲。结合长期低头、久坐、不良睡姿等常见诱因，重点讲解正确坐姿、定时活动、科学选枕、颈部保暖等预防要点，并现场示范颈椎保健操，带领群众分步练习，帮助大家掌握居家康复技巧。医护人员还提供免费问诊、体格检查、中医推拿、艾灸等体验服务，一对一解答颈肩疼痛、头晕手麻等问题，给出个性化诊疗与康复建议。同时，志愿者向群众发放防治宣传手册，引导大家树立“早预防、早干预、早康复”的健康理念。

此次志愿服务贴近群众需求，实用性强、互动性高，有效提升了居民颈椎保健意识与自我防护能力，赢得一致好评。下一步，乳山口镇卫生院将持续开展常态化健康科普与志愿服务，把中医适宜技术和慢病防治融入基层服务，用心守护辖区群众身体健康。

（通讯员 于丽丽）