日照市中心医院于维海：拆解洗牙真相，破除三大认知误区

洗牙，作为日常口腔护理的重要手段，却长期被诸多误区笼罩。“洗牙会损伤牙齿”“洗牙导致牙缝变大”……这些说法在市民间流传，让不少人对洗牙望而却步。近日，日照市中心医院口腔科主任于维海针对洗牙的核心争议与常见误区展开详细解读，用专业知识为市民的口腔健康保驾护航。

“很多人担心洗牙会损伤牙齿，其实这是完全没必要的顾虑。”于维海表示，目前临床主流的超声波洗牙技术，原理是通过高频振动将牙齿表面的牙结石、菌斑等附着物“震”落，而非打磨牙齿。

他进一步解释，牙齿最外层的牙釉质是人体最坚硬的组织，硬度远高于超声波洁治器的工作端。只要由专业医护人员操作，严格遵循规范流程，就不会对牙釉质造成任何损伤。不仅如此，洗牙后还会对牙齿表面进行专业抛光处理，让牙齿恢复光滑平整，减少菌斑和食物残渣的附着几率，相当于给牙齿做了一次深层“清洁保养”。

“不少市民反馈洗牙后牙缝变大，对此我们要明确一点：这并非洗牙造成的，而是牙周问题长期积累的结果。”于维海说。长期堆积的牙结石会持续压迫牙龈，导致牙龈萎缩、牙周组织受损。此时，牙结石会像“固定夹板”一样，将原本存在缝隙的牙齿紧紧卡住，掩盖了牙龈萎缩后的真实间隙。当洗牙清除掉牙结石后，被遮挡的牙缝显露出来，同时牙龈因消除炎症而逐渐消肿收缩，便会给人“牙缝变大”的错觉。

于维海强调，洗牙后“牙缝变大”的错觉恰恰是牙周健康得到改善的信号，若长期不洗牙，牙周问题会持续加重，最终可能导致牙齿松动、脱落。

于维海说，日常刷牙是口腔清洁的基础，但无法替代洗牙的作用。即便是采用正确的刷牙方法，也难以清洁到牙缝深处、牙龈下等死角部位，菌斑和牙结石仍会在此处不断堆积。而牙结石一旦形成，无法通过刷牙自行清除，必须依靠专业洗牙才能彻底根除。因此，定期洗牙是维护口腔健康、预防牙周疾病的必要手段，建议市民每半年到一年进行一次洗牙。

“洗牙的核心是清洁，而非美白，二者不能混为一谈。”于维海强调，洗牙的主要作用是清除牙齿表面的牙结石、食物残渣及外源性色素沉着，帮助牙齿恢复其原本的自然颜色，并非改变牙齿本身的色泽。如果有牙齿美白需求，应在专业医生指导下，选择冷光美白、贴面修复等正规美白项目，切勿盲目依赖洗牙。

牙齿健康是全身健康的重要基石，牙周疾病更是被称为“成年人牙齿脱落的头号杀手”。于维海呼吁市民应摒弃洗牙误区，养成定期洗牙的良好习惯。同时，要坚持早晚刷牙、饭后漱口，配合牙线、冲牙器等工具进行辅助清洁，从日常细节入手守护口腔健康。

大众新闻·齐鲁壹点 徐艳 邹杰