治疗结束并非“万事大吉”，钱明支招肿瘤患者科学康复

对于肿瘤患者而言，治疗结束出院是否就意味着“万事大吉”？近日，记者走进日照华洋白求恩医院肿瘤科，专访该科室专家钱明。他明确表示，康复期是巩固疗效、提高生活质量、预防复发转移的关键阶段，绝不能掉以轻心。

日照华洋白求恩医院肿瘤科诊室内，钱明正在为一位术后半年的患者进行复查指导。这位患者精神状态良好，但仍对出院后的生活心存疑虑。“很多患者和家属都有同样的困惑，认为治疗结束就安全了，其实康复期的科学管理同样重要。”送走患者后，钱明向记者详细解读了康复期需要注意的四个关键点。

遵医嘱随访 绝不放松警惕

“治疗结束不等于监控结束。”钱明开门见山。他强调，患者必须严格按照主治医生制定的时间表回来复查，通常每3个月或6个月一次。复查项目包括血液检查、影像学检查等，目的是及时发现任何微小的异常变化。“这是康复期安全最重要的‘护身符’，绝不能因为感觉良好就自行中断随访。”

均衡营养支持 筑牢身体基础

针对康复期饮食，钱明主任特别指出，不要盲目忌口，也不要听信偏方。“康复期饮食的核心是‘均衡’与‘优质’。”他建议，要保证足量的优质蛋白质，帮助修复组织；多吃新鲜蔬果，补充维生素和抗氧化剂；主食做到粗细搭配。如果出现食欲不振或体重明显下降，一定要及时咨询临床营养师。

循序渐进运动 恢复身心活力

“静养不等于卧床不动。”钱明纠正了一个常见误区。他介绍，在体力允许的情况下，患者应从温和的运动开始，如散步、太极拳、瑜伽等，逐步增加强度和时长。“规律运动能改善疲劳、增强免疫力、缓解焦虑情绪，对身心康复都至关重要。”

关注心理健康 积极回归社会

钱明坦言，康复期的心理挑战不容忽视。患者可能会经历焦虑、抑郁或对复发的恐惧。“请认识到这些情绪是正常的，不要独自承受。”他建议，多与家人朋友沟通，积极寻求病友支持小组的帮助，必要时勇敢寻求心理医生的专业支持。逐步恢复生病前的兴趣爱好和社会角色，找回生活的掌控感。

采访结束时，钱明再次强调了康复期的重要性。他用四句话做了总结：规律复查是底线，营养均衡是基础，适度运动是动力，心态平和是保障。“康复期是一场新征程，只有科学应对，才能真正巩固治疗效果，提高生活质量。”

大众新闻·大众新闻 张颖 邹杰 实习生 朱倚帆