3月24日下午，青岛市委宣传部、市文明办、市卫生健康委联合举办的“文明实践我行动”中医药文化体验活动走进市南区海岸书院。此次活动是2026年党的创新理论“百人千场进万站”文明实践示范宣讲省级主场活动的重要组成部分，将党的创新理论与传统中医药文化深入融合，统筹我市中医药优质资源，精心打造了专家义诊、中医非药物疗法体验、中医药文创产品展示、中医养生茶饮、药膳糕点品鉴、八段锦习练等六个特色鲜明的沉浸式体验区域，将中医药文化送到了群众家门口，让市民在互动中零距离感受中医药文化的独特魅力。

书院开设暖“医”站，寻医问诊更方便

青岛市中医医院吴门医学科主任孙迎春、情志病科主任史俍元，山东青岛中西医结合医院治未病科主任董娟，青岛市公共卫生临床中心中医理疗科主任医师刘朝阳，青岛市黄岛区中医医院身心医学科、儿童保健科主任白亭文，非物质文化遗产崂山点穴疗法代表性传承人于秉伦等6位专家在现场为群众义诊，平时一号难求的专家们一对一地为群众把脉问诊，耐心询问既往病史，给予科学用药指导，针对个人体质提供个性化饮食、运动调理建议，用群众听得懂、记得住、用得上的方式，把优质服务送到群众身边。

体验融入“烟火气”，中医国粹“润民心”

融入百姓“烟火气”的非药物疗法体验区，沉浸式体验引爆现场群众热情。牛角罐、铜罐拔火罐、铜砭刮痧、温通罐、扶阳铜罐、棍针、火熨术、核桃灸、中医推拿、耳穴压豆等多种非药物疗法免费供群众全方位体验，这些传承千年的疗法以其独特功效和“简便验廉”的优势深受群众喜爱。体验者亲身感受传统中医技艺魅力，在互动体验中学习科学养生知识、领略中华优秀传统文化精髓。

文创产品秀“出彩”，古韵疗愈悦身心

“这串珠的中药香气好浓郁！”“每颗珠子都透着天然草木香，闻着特别舒服！”现场群众纷纷被琳琅满目的中医药文创产品吸引。展示区摆放的以中药为原材料制作的吊坠、挂坠、手串、五行线香、香囊等物件，不仅具有装饰作用，更具有安神助眠、解郁除烦、宁心定志等功效。这些兼具实用性与文化内涵特性的中医特色文创产品，生动地诠释了中医药文化的传承与创新，推动中医药文化走入寻常百姓家。

中医养生代茶饮，舌尖品味享健康

“味道很温和，喝下去嗓子很清爽。”中医养生代茶饮区人头攒动，工作人员向围观的群众详细介绍其功效：“这是石斛麦冬清燥饮（润燥）、罗汉金银舒润饮（清咽）、菊花参杞舒润饮（护肝），均适合冬春养阴润燥以及春季护肝养生……”话音未落，已有不少群众迫不及待接过试饮杯，轻轻吹散蒸腾的热气，细细品味。活动现场还展示了多款茶饮包，分别具有补气、养颜、明目、静心、减肥等功效，很好地诠释了“中医生活化”理念，解锁日常养生新方式。

药食同源生活化，药膳糕点味飘香

青艾养元团，乌芝固元饼，雪润健脾酥，益脾苓山饼，药膳糕点一亮相，便成为现场焦点之一。这些糕点不仅外形精致，更将祛湿、健脾等养生智慧巧妙融入其中，大家品尝后纷纷赞叹：“没想到药膳也能这么好吃”“完全吃不出药味，口感细腻，甜度也刚好”。整个展区香气四溢，大家在品尝中交流，在体验中学习，真切地感受到中医药文化早已深深融入日常生活的点点滴滴。

海岸习练八段锦，“锦上生花”提质效

活动现场，“锦上生花”八段锦推广项目成为海岸线上一道动人的风景线。市民们在孙炜、马光兴、安康、王新华、刘朝阳、杨素珉、杨洁、韩翔等八位教练的示范指导下，在习习海风中缓缓推手、徐徐转身，自由舒展身心，尽享春日美好。青岛市新时代文明实践“锦上生花”八段锦推广项目是青岛市委宣传部、市文明办、市卫生健康委在深入基层调研的基础上，精准对接、携手联动、共同策划打造的惠民项目，今年在全市首批选取44个文明实践阵地作为培训点位，每个阵地配备专业培训教师，开展常态化、面对面的八段锦教学，推动优质资源下沉基层文明实践阵地，切实满足群众对健康生活的需求。

从一杯润燥茶饮的甘甜，到八段锦舒展身心的惬意，这场中医药文化盛宴让古老的智慧不再是书本上的文字，而是变成了市民触手可及的“健康良方”。青岛市中医医院、山东青岛中西医结合医院、青岛市公共卫生临床中心、青岛市黄岛区中医医院派出知名专家和骨干护理人员参与本次活动，不仅展示了中医药文化的独特魅力，更在潜移默化中推动着“中医生活化”理念的落地生根。市卫生健康委将持续发力，继续推动优质中医药资源下沉一线、融入日常，让这份传承千年的健康守护，真正转化为市民触手可及、惠及民生的生活方式。