【肾友课堂】血液透析患者控水小贴士

对于血液透析患者而言，控水是维持生命质量的“必修课”。血液透析患者肾脏排水的功能已基本丧失，两次透析间期若水分增长过多，会加重心脏负担，引发高血压、心衰、肺水肿等严重并发症，甚至危及生命。

如何精准控水？

首先要明确“干体重”，即身体无多余水分时的理想体重。透析间期体重增长不应超过干体重的3%-5%（例如体重60公斤，增长应控制在1.8-3公斤以内）。每日饮水量需严格计算，通常为“500毫升+前24小时尿量”。建议使用带刻度的水杯，将一天的总量分配饮用，小口慢饮。

饮食与生活配合

限制钠盐摄入是控水的关键，盐分越高，口渴感越强。避免食用咸菜、加工肉等高钠食物。同时，可用清水漱口或做点力所能及的事转移注意力。

请记住，科学控水不是剥夺生活，而是为了在非透析日更安全、舒适地享受生活。每天记录体重，与医护团队保持沟通，是保障透析效果的重要一环。