【市北妇幼科普】守护口腔健康，保障母婴安全

大众网记者 郑阳 通讯员 孟彬 青岛报道

众所周知，女性在备孕前需要接受孕前优生健康检查、提前补充叶酸、保持良好的生活方式、积极预防传染病和慢性病等，然而，孕前的口腔健康往往被很多人忽视。女性在孕期体内激素水平会发生变化，雌孕激素水平升高会引发牙龈充血、牙龈炎甚至牙周炎，严重者可能出现流产、早产或胎儿发育异常。所以建议女性在备孕期提前进行口腔检查和必要治疗，以最健康的状态迎接新生命的到来。具体注意事项如下：

1.备孕前3-6个月到正规的口腔机构做全面检查，检查有无龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿等问题，发现问题，及时治疗，杜绝孕期口腔隐患。

2.科学护理牙齿，早晚用软毛牙刷，轻柔清洁牙齿;饭后及时漱口，正确使用牙线、冲牙器清洁牙缝残渣，避免产生牙菌斑。

3.减少摄入高糖、酸性食物及碳酸饮料，避免腐蚀牙釉质、出现龋齿;多吃富含钙质、维生素C、维生素D的食物，增强牙齿和牙龈抵抗力。

4.孕期如出现口腔问题要及时就医，在医生指导下安全治疗，切勿自行用药。拖延治疗可能导致炎症加重，影响母婴安全。

5.保持良好生活作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力，有助于维持口腔黏膜健康，降低口腔疾病发病概率。

口腔健康是女性备孕的重要环节，与母婴安全密切相关。在此提醒各位备孕女性，务必将口腔检查纳入备孕清单，守护好口腔健康，让备孕之路更安心、更顺畅。