福山区：健康科普进基层 减盐控压护健康

大众网记者 刘慧慧 通讯员 李蕾 烟台报道

为普及科学减盐健康知识，提升居民低盐饮食意识，3月16日，福山区东厅街道社区卫生服务中心组织医务人员走进东厅大集，开展“世界减盐周”主题宣传活动，以多元形式传递“低盐膳食减盐控压”的健康理念，把健康服务送到居民家门口。

“这种活动太贴心了，还给我们发控盐小勺子，一顿饭最多一小勺盐，这样简单又实用，没想到在家门口就能了解自己的健康状况，还能学到这么多实用的健康知识”，一位参与活动的大姨笑着说道。

义诊现场通过量血压、发放宣传折页、详细讲解等方式，向居民深入普及高盐饮食与高血压、心脑血管疾病之间的紧密关联，大力倡导“每日食盐摄入量不超过5克”的健康标准，并免费发放控盐勺等实用工具，助力居民在日常生活中科学控制盐的摄入。为让居民快速掌握实操方法，工作人员现场演示减盐妙招，手把手指导居民使用5克限盐勺精准控盐，讲解出锅前放盐减少食盐用量、用葱姜蒜、醋、香料等天然食材替代食盐提味的技巧，让减盐不减鲜，实用又好学。

将健康知识普及与义诊服务相结合，不仅增强了居民对高血压的防控意识，也让大家掌握了科学的自我健康管理方法，切实提升了居民的幸福感和获得感。今后，中心将继续开展此类健康服务活动，为更多居民的健康保驾护航。