济南：杜绝手机进课堂，电子屏幕教学时长不超过30%

济南市以“健康第一”理念引领“好学校”建设，规范电子产品入校管理，原则上禁止学生个人手机带入校园，确需带入的实行入校统一保管，坚决杜绝手机进课堂。同时，对教师提出明确要求，教学和作业布置不能依赖电子产品，使用电子屏幕开展教学的时间原则上不超过总课时的30%，切实减少学生在校期间的近距离用眼时长。

3月27日，济南市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，济南市教育局党组成员、副局长王志国在会上介绍，电子产品普及应用，给儿童视力造成了很大影响。作为全国儿童少年近视防控试点区，济南市学生平均近视率已连续5年保持稳步下降.

首先，济南从源头严控用眼强度，严格执行“五项管理”和“双减”政策，规范电子产品入校管理。原则上禁止学生个人手机带入校园，确需带入的实行入校统一保管，坚决杜绝手机进课堂。同时，对教师提出明确要求，教学和作业布置不能依赖电子产品，使用电子屏幕开展教学的时间原则上不超过总课时的30%，切实减少学生在校期间的近距离用眼时长。

其次，全域筑牢护眼基础。济南全面完成中小学教室照明标准化改造，确保灯光更柔和、更接近自然光，消除不良光照环境对视力的影响；要求学校每学期根据学生身高调整课桌椅高度，每月开展一次学生座位轮换，避免学生因长期固定座位导致斜视或视距不当。

再次，充分开展户外活动。济南严格开足开齐国家规定体育课程，全面落实每天上、下午各1次大课间活动，确保学生每天在校综合体育活动时间不低于2小时；积极推行15分钟小课间，鼓励孩子到操场上活动、远眺，让眼睛得到充分休息。

最后，强化过程监测预警，各学校每学年开展4次全覆盖视力筛查，建立电子档案，实行色标管理，及时预警干预。市级每年开展视力抽检，抽检结果分别纳入区县和学校年度高质量发展考核，压实防控责任。

以济南高新区第一中学为例，教室的照明进行系统性改造，采用防眩光LED护眼灯，确保课桌面平均照度达920—980lx；座次“每周横向、每月纵向”动态轮换，视力异常学生优先安排至中前部光照最优区域；清除窗外遮挡物、增设日光管，搭配可调节百叶窗帘，使教室日均自然光照利用占比提升至58%；规范多媒体黑板光照要求，按照“半暗照明准则”，有效避免视觉疲劳；刚性落实“20-20-20”护眼法则：每节课20分钟，引导学生远眺窗外六米外物体20秒，多媒体大屏单次时长不超过20分钟，降低眼部调节压力；每日两次眼保健操专人检查指导。

王志国表示，家庭是孩子近视防控的“第一道防线”，给家长提三点小建议：

第一，关注视屏时间。可以和孩子共同制定电子产品使用规则，将时间管理权转化为亲子契约。也请家长做孩子的榜样，在家中暂时放下手机，用高质量的陪伴替代屏幕时间，帮助孩子在自律中养成受益终身的生活习惯。

第二，增加户外活动。课余、周末、节假日，特别是现在，“最是一年春好处”，家长可以多带孩子走出家门，让眼睛在自然和阳光中得到最好的滋养。

第三，点亮健康氛围。之前曾经在全市推广家庭阅读实践活动，就是建议家长为孩子尽可能打造一个独立、安静、光照明亮的读写空间，提醒孩子养成正确的坐姿以及“一尺一寸一拳”的书写姿势。也请家长们关注好孩子的膳食均衡与睡眠质量，让孩子不光有好视力，还有好身材、好身体。

（大众新闻记者 赵国陆）