泰安市第一人民医院开展“世界睡眠日”健康义诊活动

3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题为 “优质睡眠，美好生活”。为响应号召，提升公众对睡眠健康的重视程度，帮助市民摆脱睡眠困扰，近日，泰安市第一人民医院在东湖公园东门小广场开展了世界睡眠日大型睡眠健康义诊活动，以多学科专家团队、多样化诊疗服务，为市民的睡眠健康保驾护航。

睡眠作为国际社会公认的三大健康标准之一，是人体身心健康的重要基石，与饮食、运动同等重要。长期睡眠不佳不仅会影响精神状态，还可能诱发糖尿病、高血压、心血管疾病等多种慢性疾病，甚至影响儿童生长发育与老年人认知功能。此次义诊活动，正是聚焦市民睡眠健康需求，将专业的医疗服务送到百姓身边，让优质睡眠的理念深入人心。

义诊活动集结了医院多科室骨干力量，事业发展部牵头协调，呼吸与急危重症科、中医科、儿科、内分泌科、临床心理门诊等多学科专家共同参与，打造一站式睡眠健康咨询服务。活动现场，各科室专家各展所长，为市民提供精准化、个性化的健康指导：呼吸与危重症科专家针对呼吸睡眠暂停等常见睡眠呼吸障碍问题，进行现场评估并给出专业诊疗建议;中医科专家开展体质辨识，为睡眠障碍患者提供中医调理方案;内分泌科专家围绕糖尿病与睡眠的关联，开展糖尿病预防与治疗咨询;儿科专家则针对儿童睡眠习惯养成、常见病引发的睡眠问题等，为家长答疑解惑;临床心理门诊专家还为因情绪、压力导致睡眠障碍的市民提供心理疏导。市民朋友还现场体验了耳穴压豆特色疗法，通过刺激耳部特定穴位，帮助缓解失眠、多梦等问题，该疗法无创、安全且操作简便，是中医改善睡眠的经典手段。除了专科咨询与特色疗法，活动现场还提供免费血压、血糖测量服务，让大家直观了解自身基础健康状况。

同时，医院还通过发放科普手册、现场讲解等形式，向市民普及睡眠障碍的预防、科学护理知识，纠正熬夜补觉、睡前刷手机等睡眠误区，讲解不同年龄段的睡眠时长标准与科学助眠方法。

此次世界睡眠日义诊活动，既是对全民健康理念的积极传播，也是医院践行公益医疗、守护市民健康的具体体现。通过多学科联动的形式，让市民近距离了解睡眠健康知识，掌握科学的睡眠调理方法，有效解决市民在睡眠方面的困扰。医院将持续开展各类健康科普与公益义诊活动，把优质的医疗服务延伸到社区、到群众身边，为群众身心健康筑牢防线。

(通讯员 刘岩)