潍坊市疾控中心2026年4月健康提示

四月春光明媚，草长莺飞，气温逐步回升且波动较大，麻疹、水痘、流脑、百日咳、布鲁氏菌病等传染病仍处流行期，花粉和飞絮将进入高峰期，采食野菜中毒风险增加，须注意预防。

一、预防麻疹、水痘、流脑、百日咳等

呼吸道传染病

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，以发热、出疹为主要症状，病毒通过呼吸道分泌物飞沫传播。患者可能出现肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，可通过飞沫、疱液或疱液污染物传播，传染性强。患者通常出现全身性斑疹、丘疹症状。中小学生是水痘发病的主要人群，极易引起校园内暴发。

流脑是流行性脑脊髓膜炎简称，由脑膜炎奈瑟菌经呼吸道飞沫和密切接触传播，引起急性化脓性脑膜炎。人群对脑膜炎奈瑟菌普遍易感，6个月至2岁的婴幼儿、青少年及免疫力低下者是流脑主要的发病人群。

百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，典型症状表现为阵发性、痉挛性咳嗽，伴咳嗽末吸气性吼声，病程可持续2-3个月，故称“百日咳”。主要通过呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播，传染性极强。人群对于百日咳普遍易感，婴幼儿更加易感。

健康提示

1.及时接种疫苗，筑牢有效保护屏障。麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳均为疫苗可预防传染病，适龄儿童应及时、全程接种疫苗，未接种儿童应尽快补种。

2.切断传播途径，家校共防是关键。

家庭防护：定期开窗通风，保持室内空气流通；在呼吸道传染病高发季节，尽量减少带孩子去人员密集、空气不流通的场所；前往人员密集的公共场所应科学佩戴口罩。

学校防护：每日开窗通风，定期环境消毒；在呼吸道传染病高发季节，减少组织开展人员聚集的活动；加强健康宣教，增强师生防病意识；严格落实晨午检和因病缺课追踪制度，发现聚集性疫情立即规范处置。

3.养成良好卫生习惯。均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，提高身体免疫力，维护身心健康。

二、牲畜繁殖季防布鲁氏菌病

春季进入牲畜繁殖旺季，也是布鲁氏菌病高发季节。该病是由布鲁氏菌引起的人畜共患慢性传染病，潜伏期一般为1-3周，平均为2周。其症状主要有发热、多汗、疼痛（主要是大关节、肌肉最为明显）、乏力等。

牛、羊等家畜是布病的主要传染源。接触传播最常见，人直接接触患病动物或被布鲁氏菌污染的环境、物品后，通过皮肤、眼结膜等感染，也可通过吸入含菌的尘埃、气溶胶经呼吸道感染，或食用被该菌污染的乳制品、畜肉制品经消化道感染。

健康提示

1.养殖人员防护。在配种、剪毛、挤奶、接产以及进入圈舍消毒时须佩戴口罩、穿戴工作服、胶鞋、手套、护目镜等防护用品，防止吸入含菌灰尘，避免直接接触病畜及其排泄物、分泌物。禁止赤手接产及直接接触流产胎畜等。工作结束后应及时洗手、洗脸，工作场地要及时清扫、消毒，对使用的防护装备也要进行消毒。工作中应注意个人卫生，禁止吸烟、吃零食。皮肤、手臂如有刮伤、破损，要及时冲洗消毒、包扎。

2.从事实验室检测人员防护。按照相应生物安全级别的实验室防护要求，佩戴防护用品，执行各项消毒规定。

3.动物疫病防治人员防护。在开展免疫、采样、扑杀、无害化处理等工作时应佩戴口罩、长臂乳胶手套、防护帽、护目镜、防护服、防水长筒胶靴等防护用品。工作结束后对全身进行消毒，对一次性防护用品进行无害化处理，对重复使用的防护用品彻底消毒。

4.培养健康饮食习惯。市民朋友家庭用的菜刀、案板要生熟分开，切生肉的刀、案板要用开水消毒，避免污染其他餐具。倡导不食用病死家畜肉、不喝未经加热煮沸的生鲜奶、不吃生肉等健康饮食习惯，不购买、出售、食用现挤牛羊奶。

5.规范养殖牲畜。家畜应圈养，避开水源，不散放、串街、混放，避免人畜混居；不可人畜共用盆碗等餐具，不与幼畜玩耍；饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，一定要避免直接接触流产物和死胎，并立即对其进行彻底消毒处理。

三、踏青出游防范“户外风险”

4月的潍坊春和景明，又值清明小长假，正是踏青出游的好时节。我们提示您，在尽情游玩的同时也须防范以下“户外风险”。

（一）误食“野味”中毒

4月，野菜生长旺盛，野果、蘑菇也陆续登场，但部分有毒品种易被误采误食，且公路周边、污染区域的野菜可能吸附重金属，食用后不利健康。

健康提示

1.不熟悉的野菜不吃；受污染的野菜不吃；存放过久的野菜不吃；不长期、过量食用野菜。

2.清洗彻底，食前焯水。食用野菜，需用清水反复冲洗干净，部分野菜需要沸水焯烫1-2分钟，以去除亚硝酸盐、生物碱、皂苷等有毒物质。

3.适量食用。健康人群单次食用建议不超过200克，每周不超过2次。老年人、婴幼儿、孕产妇，胃肠功能较弱、肝肾功能不全，以及过敏体质者慎食野菜。

4.如遇野菜食用中毒，可按以下“三步法”处理：

第一、立即停食，催吐排毒。患者意识清醒且吃下野菜不超过4-6小时，可先饮用温水200-300ml，用手指刺激咽喉部催吐，尽量排空胃内容物。

第二、尽快就医，带上样本。样本能帮助医生快速判断毒物，开展针对性治疗。

第三、开放气道，防止窒息。在等待急救时，应让患者侧卧，防止呕吐物堵塞气管，密切观察呼吸心跳。

（二）花粉飞絮过敏

4月，花粉、飞絮广泛传播，也是相关过敏疾病的高发时节，应做好防护。

健康提示

1.防止过敏，最有效的方法就是远离过敏原，在花粉、飞絮高发期应尽可能减少户外活动。

2.外出时，建议穿戴长衣、长袖、口罩、防护镜等；也可在出门前使用花粉阻隔剂，涂在鼻腔表面，起到物理隔绝的作用。

3.回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

4.有明确过敏史的人群，建议花粉季前遵医嘱适时用药，维持用药到花粉季结束，或经医生评估后方可停药。

5.正确区分花粉过敏与感冒。

第一、看打喷嚏。过敏通常是连着五六个或者十来个喷嚏，通常还会伴有鼻痒、眼痒、咽痒，感冒通常不会连续打喷嚏，而且很少有全身发痒的症状。

第二、看流鼻涕。过敏通常流鼻涕量非常大，从头到尾都是清水的鼻涕，有些人形容像拧开的水龙头。感冒有时候会是黏稠黄鼻涕。

第三、看伴随全身症状。过敏很少有发热症状，但是感冒通常会有发热、嗓子痛、浑身乏力酸痛的症状。

第四、看发病的持续时间。过敏通常会接触到过敏原，如花粉过敏，每到花粉季接触花粉后就会出现症状，通常会持续几周甚至整个花粉季节，而感冒病程通常在一周左右。

（三）预防其他户外风险

1.防动物伤害：“菜花黄，狗疯狂”，春季是狂犬病高发期。不要随意接触、捕捉、饲养野生动物，尤其是流浪犬类，一旦被咬伤或抓伤，立即对伤口内部使用肥皂水和一定压力的流动清水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟，伤口冲洗后用碘伏涂擦消毒伤口内部，随后立即到医疗机构进行后续伤口处理，全程接种狂犬病疫苗。

2.防虫蛇侵害：穿长袖衣裤、高帮鞋，裤脚扎入袜内，避开潮湿草丛、枯叶堆等高危区域；被蜱虫叮咬时，用镊子紧贴皮肤轻轻拔出，避免挤压虫体，事后消毒观察；被蛇咬伤后，立即用清水冲洗伤口，近心端适度包扎，减少活动并迅速就医。

3.防意外伤害：山路行走“看景不走路，走路不看景”，防失足跌伤；避开青苔、碎石坡；看护好儿童，远离悬崖、深水区；避免攀爬松动设施、枯树和山体。