沂水县道托镇开展春季学生体质拉练活动

为深入推进阳光体育活动，全面提升学生身体素质，近日，沂水县道托镇下村小学组织开展了春季学生体质提升拉练活动，全校学生积极参与、热情高涨。

本次拉练活动立足学生年龄与身心发展特点，实行分学段、科学化训练安排：中高年级重点开展50 米跑、一分钟仰卧起坐项目，着力提升速度、爆发力与核心力量；低年级聚焦坐位体前屈、一分钟跳绳训练，强化身体柔韧性、协调性与节奏感。

活动现场，同学们精神抖擞、全力以赴：短跑赛道上，大家奋力奔跑、你追我赶；仰卧起坐比拼中，咬牙坚持、突破自我；低年级学生跳绳轻盈如燕，坐位体前屈认真规范。同学们相互加油鼓劲，在运动中挥洒汗水，展现出朝气蓬勃、奋勇争先的良好风貌。在场教师悉心指导动作、守护安全，确保拉练安全有序、高效开展。

此次体质提升拉练，不仅锤炼了学生体魄，更培养了坚韧意志与团队意识。下一步，该校将持续把体育锻炼融入日常，常态化开展体质提升训练，切实落实 “健康第一”理念，助力每一位学生在运动中健康成长、全面发展。（通讯员 高岩）