抓住“蛛丝马迹”，日照华洋白求恩医院钱明科普结直肠癌早防早治

结直肠癌作为我国发病率第二的恶性肿瘤，因发展缓慢被称为“懒癌”，却常因早期信号隐匿被忽视。近日，记者专访日照华洋白求恩医院肿瘤科钱明主任，他用“两面三点”口诀，详解如何早发现、早预防，斩断癌变链条。

钱明主任指出，结直肠癌早期症状易被误当小毛病，第一面要警惕身体三大“警报信号”。一是排便习惯悄然改变，持续腹泻或便秘、两者交替出现，或总感觉排不干净，这是最核心信号；二是粪便性状异常，大便变细变扁如铅笔，或带暗红血、黏液、脓液，与痔疮鲜红色滴血有明显区别；三是长期腹部不适，持续隐痛、胀痛，或可摸到腹部肿块，出现这些情况切勿自行用药拖延。

第二面是借助肠镜这一“侦察利器”实现早发现。很多人畏惧肠镜，如今无痛肠镜已广泛普及，静脉短效麻醉下，患者在睡眠中完成检查，全程几乎无不适感。它不仅能清晰看清肠道内壁，更关键的是可当场切除息肉——这一主要癌前病变，实现“即查即治”，直接阻断癌变发生，是结直肠癌防治最有效的手段。

筛查需牢记三点核心建议：一般人群从40岁开始首次肠镜检查，结果正常者可间隔5-10年复查，同时每年做1次粪便潜血检测作为初筛；有家族史、炎症性肠病、既往肠息肉史等高危人群，筛查年龄需提前，遵医嘱缩短复查间隔；粪便潜血检测阳性者，需立即完善肠镜检查明确病因。

生活方式是预防的坚实“盾牌”。钱明主任强调，约三分之一的结直肠癌可通过健康习惯预防：饮食上增加蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维摄入，减少红肉及火腿、香肠等加工肉制品；每周坚持150分钟中等强度运动，避免久坐；戒烟限酒，控制体重，避免肥胖。

钱明主任表示，结直肠癌是为数不多可防可治的癌症，从息肉发展为癌需数年，这留下了宝贵干预窗。不要因恐惧肠镜放弃筛查，早做一次检查，就能多一分健康保障。

大众新闻·大众新闻 张颖 邹杰 实习生 朱倚帆