鸡山小学家长进课堂活动之中医健康科普课开课啦！

为丰富校园文化生活，弘扬中华优秀传统文化，普及中医健康小知识，引导学生科学养护身体，校园开放月期间，济南高新区鸡山小学五（2）班家长代表张敏走进班级课堂，开展中医“五脏与五色”健康科普课，以通俗易懂的方式为同学们普及养生知识。

课堂上，张敏从中医基础理念入手，向同学们讲解人体心、肝、脾、肺、肾五大脏器的核心作用，介绍自然界赤、青、黄、白、黑五种颜色与五脏的对应关系，讲解“五色入五脏”的养生智慧，即不同颜色的食物可针对性滋养对应脏腑。她结合日常饮食，详细说明赤色食物（红枣、红豆等）养心、青色食物（菠菜、西兰花等）养肝、黄色食物（南瓜、小米等）健脾、白色食物（雪梨、银耳等）润肺、黑色食物（黑豆、黑芝麻等）养肾的知识。

为增强课堂趣味性，张敏设计了趣味抽签问答环节，同学们踊跃举手发言，课堂氛围热烈活跃。积极回答问题的同学可抽到专属号码签，课后凭号码领取精美小奖品，在互动中巩固了中医健康知识。

短短一节课，同学们不仅了解了五脏的重要作用，掌握了“五色养五脏”的饮食技巧，还树立了不挑食、多吃蔬果、规律作息的健康理念。此次家长进课堂活动，让传统中医文化走进校园，丰富了班级课程内容，进一步深化了家校共育内涵。