招远市疾控中心举办“疾控大讲堂” 科普健康知识 传承英雄精神

大众网记者 薄晓娜 通讯员 宁巍巍 烟台报道

4月10日，招远市疾控中心举办“疾控大讲堂”科普讲座，聚焦群众健康需求，围绕《中国居民膳食指南（2022）》核心内容，系统讲解减盐、减油、减糖（以下简称“三减”）健康知识，同步开展手足口病防治经验交流，切实筑牢群众健康防护屏障。

盐、油、糖是生活中必不可少的调味品，但高盐、高油、高糖是高血压、肥胖、糖尿病等慢性病的重要诱因。因此，“三减”行动是预防慢性病的关键举措。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，健康成年人每日盐摄入量不超过5克，油摄入量控制在25-30克，糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。通过掌握烹饪小技巧和改善生活习惯，可以有效控制盐、油、糖的摄入。

科普健康知识

在关注慢性病防控的同时，春季也是手足口病的高发期。讲座从基本知识、流行病学、临床特征、防控措施四个方面，系统讲解了手足口病的流行模式及预防控制方法。

科普健康知识

“健康生活，从每一口开始，也从每一份健康知识开始。”此次“疾控大讲堂”将慢性病防控与春季传染病防治相结合，内容实用、贴近群众，既普及了科学的健康知识，又传授了可操作的防护技巧，有效提升了群众自我健康管理能力，为建设“健康招远”奠定了坚实基础。

讲座结束后，招远市疾控中心组织全体工作人员，专题学习张军桥烈士先进事迹报告会内容，传承英雄精神、凝聚奋进力量。

张军桥烈士先进事迹报告会

通过学习，全体工作人员深受触动、倍感振奋，并表示将以张军桥烈士为榜样，把英雄精神融入疾控工作全过程，坚守公共卫生防线，深耕健康科普、抓实疾病防控，以更坚定的信念、更务实的作风，守护好招远人民的身体健康和生命安全，用实际行动践行疾控人的责任与担当。