从“倒数第三”到全国冠军 济南黄河实验学校的橄榄球逆袭之路

大众网记者 张玮 济南报道

不到三年，从“倒数第三”到全国冠军，在济南天桥区，济南市黄河实验学校橄榄球队，用热爱、汗水与坚持，默默写就一段属于少年们的成长传奇。

这支2023年9月才正式组建的年轻队伍，在短短两年多时间里，先后走出31位国家运动员，其中3人获评国家级运动健将、14人获国家一级运动员、8人获国家二级运动员。

放在全省校园橄榄球的版图上，这份成绩单足够扎实。不少人都会好奇：一支成立不久的校园球队，究竟是如何在这么短的时间内跑出这样的成长速度？

打“触式”的队伍，低到尘埃中的起点

2024年夏天。辽宁葫芦岛，全国青少年U系列7人制橄榄球积分赛赛场。

“这是一支打触式的队伍。”广播里传出这样一句话，让济南黄河实验学校橄榄球队的队员们都低下了头。

在橄榄球圈内，“打触式”意味着不能打对抗的弱旅：身体单薄、依赖教练、缺乏独立作战能力。那一次，他们拿了全国第八名，或者说，倒数第三。

“当时确实挺沮丧的。”济南黄河实验橄榄球队总教练金鹏回忆。彼时球队刚成立不到一年，队员们默契不足，外界几乎无人看好。

转折，靠勇气和坚持才能发生

“弱者相信运气，强者只信因果。”这是金鹏常常用来鼓励队员的的一句话。

回到学校后，队员们放弃了节假日，投入更加刻苦的训练中，几乎全年无休。每天从床上爬起赶往训练场地的路上，这群少年心里憋着一股劲。

晨曦微露，当大多数学生还在睡梦中，橄榄球队的队员们已经出现在操场边。折返跑、冲刺跑、力量训练……汗水顺着脸颊滑落，浸湿了训练服。从清晨到黄昏，绿茵场上永远不缺他们的身影。一次次跌倒，爬起来拍拍土继续；一次次冲撞，咬着牙不退半步。

2024年底，全国中学生7人制橄榄球锦标赛在广东清远开战。抽签结果出来，他们被分入“死亡之组”。首战10:7惜败浙江海亮，紧接着却以0:5逆转保定七中，凭借小组第二惊险出线。淘汰赛八进四17:7不敌鱼洞中学后，他们没有崩盘——31:14大胜滦南四中，33:5横扫河南体育中学，最终锁定全国第五。

这口气，算是缓过来了。队员们深知，这背后，是一日复一日咬牙训练的积累，是“两强相遇勇者胜”的勇气，是绝不放弃的韧劲！

大鹏乘风起，风雨见彩虹

薄发，总在厚积之后。2025年，全国U系列积分赛台州站第六名、宁海站第五名。到了马鞍山站总决赛，黄河实验学校橄榄球队以12:10险胜实力强劲的上海队，硬生生把冠军奖杯抱回了济南。

“摘下护具的那一刻，我们所有人都哭了，紧紧抱在了一起。”橄榄球队高三队员赵熙睿回忆道。

终场哨声在赛场响起，阳光把每个人的影子拉得很长，他脸上混着汗水与泪水，早已分不清哪滴是拼搏、哪滴是激动。

用热爱磨砺，用意志成就自己

高三队员陶靖宇在接受采访时，脸颊上还带着前一天训练时不小心留下的擦伤，清晰可见。

作为球队首批女队员，她在这项对抗激烈的运动中显得格外突出。

可少有人知，她的体育之路曾险些戛然而止。2021年12月，她曾在一次日常田径训练中意外摔倒，导致韧带断裂，被迫休学一年。“那段时间真的想过放弃，都不准备再练体育了”她甚至萌生了想要放弃的念头。

直到2024年，金鹏教练发掘了她，将她带入橄榄球队，让她重新找回对体育的热爱。从田径的单一速度，到橄榄球的速度、力量、耐力、爆发力等综合要求，她几乎是从头开始。“橄榄球训练特别苦、特别累，强度比田径大太多了。”

但凭着一股不服输的韧劲，她咬牙扛过了一次次高强度训练，反复的技术打磨，一步步站稳赛场，最终站上全国赛事的领奖台，成为了名副其实的国家级运动健将。

高一队员吕宗济，入队时有240多斤。前几次体能训练，50米、100米折返跑，他完全跟不上队友，跑得上气不接下气。“那段时间一度觉得自己根本不行。”但他咬牙坚持，从2025年7月开始，跟着球队坚持系统训练、严格管控饮食、保持规律作息，凭借不懈坚持成功减重60多斤，一步一个脚印突破自我。

在持之以恒的付出中，他不仅甩掉多余体重、突破体能瓶颈，更在这个过程中练就了强大的意志力，逐渐褪去曾经的怯懦与不自信，在球队中找准定位，成为更好的自己。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每一本证书背后，都是数百个小时的奔跑与碰撞。

少年荣耀背后，教练与学校是光

主教练金鹏，中国农业大学毕业、江西师范大学体育学研究生。是原中国家橄榄球队队员、健将级运动员，全运会亚军，曾任中国touch橄榄球青年队教练，培养多名学生考入浙江大学、中国农业大学、北京体育大学。金鹏教练用他对教育的热爱，对孩子的负责精神，用他的专业，他的敬业精神，带领球队，起步、成长、逆袭。

三年寒暑假，他没有歇过一天，陪伴孩子们奔跑在训练场上。每一次外出比赛，从乘车食宿到比赛，他都安排得周到细致。2026年春节，他与孩子们一起在云南集训40天……

万紫千红春满园。近年来，济南市黄河实验学校在艺体一体化建设上下了不少功夫。体育特长招生是其中的重要板块——学校专门设立体育单招班，为有运动特长的学生打通升学通道。

学校建立单招班教师联席制度，对课程进行针对性部署，强化基础。针对不同学生，进行针对性辅导，真正实现专业训练与文化学习两不误。

目前，球队成员大约有70余人，涵盖高一到高三各年级。2026年，球队有20余人报考全国一本大学，其中两名同学报考西北工业大学，两名同学报考华南师范大学。对于这些少年来说，运动员等级证书不仅是荣誉，更是体育单招的“入场券”。

每一次大赛出征，学校领导都会给队员们加油鼓劲；每一次比赛归来，学校都会给队员们奖励鼓舞，并且单独安排队员们的伙食作息，确保队员们的营养和健康。

一群热血橄榄少年，一支优秀教练团队，一所全心全意成就学生的学校，一个传奇，已经写成，一个个传奇，正在黄河实验学校书写。