连续加班+极端减肥，28岁打工人确诊肺结核！烟台市北海医院发布健康提醒

大众网通讯员 周莉 烟台报道

咳嗽、低烧、浑身乏力，起初误以为只是普通感冒，自行服药后症状非但没有缓解，反而愈发严重，甚至出现咳血症状。28岁的职场人小张怎么也没想到，自己竟会确诊肺结核。“结核病不是老一辈人才会患上的疾病吗？”小张的疑惑，道出了当下不少年轻人对结核病的认知误区。烟台市北海医院特此发布健康提醒：结核病并未彻底远离大众，且发病群体正呈现明显年轻化趋势，熬夜透支、极端减肥等现代职场不良生活习惯，已然成为诱发结核病的重要隐患。

据悉，小张为推进项目进度，连续一个月处于高强度加班状态，每日睡眠时间仅有4-5小时，长期依靠咖啡提神支撑工作。与此同时，为了快速维持身材，他长期刻意过度控制饮食，短短数月体重骤降近5公斤。一系列严重透支身体健康的行为，最终让结核病菌趁虚而入，导致他确诊患病。

烟台市北海医院结核科焦伦先主任指出，当下很多人存在认知偏差，觉得结核病早已成为“过去式”，但事实上，结核病至今仍是全球十大致死性疾病之一。据世界卫生组织相关数据估算，全球约有四分之一人口感染结核分枝杆菌，我国每年新发结核病患者数量约达70万例。尤为值得警惕的是，熬夜加班、过度节食减肥、长期精神压力过大等不良生活状态，正在不断推高年轻人结核病的发病风险，让该病发病群体日趋年轻化。

为何熬夜、过度减肥人群会成为结核病高发群体？究其原因，免疫系统是人体抵御结核分枝杆菌侵袭的第一道屏障，而身体疲劳、营养不良则会直接摧毁免疫防线。长期熬夜、睡眠严重不足，会导致淋巴细胞、巨噬细胞等关键免疫细胞活性大幅降低，一方面让身体对外界结核病菌的抵抗力下降，极易受到感染；另一方面也会使体内潜伏的结核分枝杆菌失去控制，进而发展为活动性肺结核。

“结核病是典型的慢性消耗性疾病，对身体瘦弱、营养不良人群的侵袭性更强。”焦伦先主任进一步强调，长期熬夜与极端减肥叠加，会对人体免疫力造成“双重暴击”：睡眠不足直接削弱免疫调节功能，过度节食引发蛋白质、维生素等关键营养匮乏，再加上职场高压、久坐缺乏运动等因素叠加，最终导致人体肺功能与整体抵抗力全面下降，给结核病发病创造了可乘之机。

对此，烟台市北海医院提醒广大市民，结核病早期症状与普通感冒极为相似，很容易被忽视而延误病情，一旦身体出现以下异常信号，务必第一时间前往医院就诊检查：一是持续咳嗽咳痰超过两周，普通感冒咳嗽通常一周内可逐渐好转，而结核引发的咳嗽会持续加重，难以自行缓解；二是出现午后低热症状，每日下午或傍晚体温维持在37.3℃至38℃，同时伴随夜间盗汗、晨起体温自行回落的情况；三是出现不明原因的乏力、消瘦，没有刻意减肥却体重快速下降，轻微活动就感到极度疲惫；四是出现胸痛、咳血等症状，深呼吸或咳嗽时胸痛加剧，严重时痰中带血甚至直接咳血。

远离结核病，科学防护、养成健康生活习惯是关键。医院专家建议，成年人每日需保证7-8小时高质量睡眠，为免疫系统自我修复提供充足时间；减肥需摒弃极端节食方式，坚持合理膳食搭配与适度运动相结合的科学方式，保证每日蛋白质、维生素等营养摄入，切勿以透支健康为代价追求快速瘦身。日常生活中，始终保持规律作息、坚持适度运动、注重饮食均衡，全面提升自身免疫力，才是抵御结核病菌侵袭的根本。