科普+筛查+习惯养成：高区实验小学多措并举守护学生脊柱健康

为切实守护学生身心健康，有效防控青少年脊柱侧弯问题，近日，高区实验小学联合专业医疗团队，聚焦五年级学生生长发育关键期的健康需求，开展了脊柱健康科普讲座与专项筛查活动，并将活动与学校习惯养成教育、中医养生预防理念深度融合，为学生健康成长筑牢坚实防线。

科普先行，筑牢预防根基

活动前期，学校特邀市中医院陈汐医生为五年级全体师生开展脊柱健康专题讲座。陈医生结合青少年生长发育特点，用通俗易懂的语言讲解了脊柱侧弯的成因、高发危害及早期识别方法，重点剖析了长期不良读写姿势、久坐少动、作息不规律等日常行为对脊柱健康的影响。讲座内容与学校长期推行的习惯养成教育深度呼应，进一步强化了学生“一拳、一尺、一寸”的规范读写意识以及正确的坐、立、行、卧行为准则。

同时，陈医生立足中医“治未病”核心理念，普及了适合小学生的中医养生预防知识，教授了课间脊柱拉伸操、简易穴位按摩、骨骼养护饮食与作息建议等易操作、可落地的日常养护方法，引导师生树立“预防为先、养护为重”的健康理念。

精准筛查，护航挺拔成长

在学校统筹安排与各班老师的有序组织下，五年级全体学生分批次、分班级完成了脊柱侧弯专项筛查。现场，专业医疗团队严格按照筛查规范，通过体态评估、脊柱前屈试验、专业仪器辅助检测等方式，逐一细致检查学生的脊柱形态、两侧肩高、腰背对称度、骨盆平衡等关键指标。对筛查中发现的脊柱形态异常、体态不良等情况，工作人员逐一做好信息登记与健康标注，并为学生出具个性化的干预建议与复查指引。

筛查过程中，工作人员还针对学生的日常不良体态进行现场纠正，耐心解答师生关于脊柱养护的各类疑问，确保每一位学生都能得到专业、细致的健康指导。

融于日常，深化教育成效

据了解，高区实验小学始终将学生身心健康放在教育工作的首位，把脊柱健康养护全面融入日常习惯养成教育。课堂上严格规范学生读写姿势，常态化开展行为习惯巡查；阳光体育大课间及课间活动中，保障学生每日足量的户外活动时间；健康教育课堂中持续融入中医养生科普知识，引导学生养成健康的生活与学习习惯，从源头降低脊柱侧弯的发生风险，让健康理念真正根植于学生心中、落实到日常行动中。

此次活动进一步强化了师生的脊柱健康防护意识，后续学校将持续把健康习惯养成融入日常教育，全力护航学生健康成长。

大众新闻·齐鲁壹点 苗润鹏 通讯员 张颖