让成长有力量 济南高新区第一实验学校开展抗挫力教育专题讲座

为引导学生正确认识挫折、提升心理韧性，4月16日，济南高新区第一实验学校七年级邀请济南高新区心理教研员曲怀英老师，为全体学生带来了一场以“把挫折当礼物，让成长有力量”为主题的抗挫力教育专题讲座。

讲座伊始，曲老师通过一组班级抗挫力调研数据，带领同学们直面当下的心理状态：超过四成的同学在过去一年经历了3-4次挫折，近七成同学面对挫折时情绪会受到中等程度影响，少数同学仍会选择逃避或自我否定。这些真实的数据，让同学们意识到“挫折”并非个例，而是成长中普遍存在的课题。

随后，曲老师以“挫折山大搜索”互动活动为载体，引导同学们在纸上画出属于自己的“挫折山”，用彩笔标注每一块代表挫折的石块，写下受挫时的心情与表现。在分享与交流中，同学们逐渐放下心理防备，正视那些困扰自己的难题，也学会了看见挫折背后的成长信号。

“挫折不是拦路石，而是成长的垫脚石。”曲老师结合古今中外名人的成长故事，向同学们传递了“成长型思维”的力量：从司马迁历时19年撰写《史记》，到科比以“曼巴精神”在挫折中重建传奇，伟大的成就往往离不开长期的坚持与直面挫折的勇气。她还为同学们拆解了成长型思维四步法，帮助大家学会用“我还没成功”代替“我失败了”，用微小的行动打破自我否定的循环。

讲座中，老师拆解了成长型思维四步法，引导同学们用“我还没成功”代替“我失败了”，用微小的行动打破自我否定的循环。课堂上，同学们围坐聆听，眼神里满是专注与触动，在温暖的氛围中收获了直面困难的底气。

曲老师带同学们解锁“挫折成长密码”。用“我还没成功”代替“我失败了”，用每一次微小的行动，打破自我怀疑的循环。

讲座尾声，同学们在互动分享中畅谈自己的感受。大家纷纷表示，这场讲座让自己明白了挫折的意义，也掌握了应对挫折的实用方法。未来，学校将持续开展心理健康教育活动，帮助同学们在挫折中汲取力量，在成长中遇见更好的自己。